如何减少损失？
通常，我们只能明确建议不要访问日光浴室。 它类似于 抽烟：没有消费是最好的预防措施。 但是，如果一个人不想在没有日光浴室的情况下工作，那么至少可以采取一些措施来减少伤害。
人们应该经常注意在日光浴室躺一小段时间。 每个应用程序的持续时间不应超过15分钟。 此外，应注意对眼睛的后续光保护，因为否则可能会损坏角膜。
此外，应尽量减少访问日光浴室的总次数，因为 健康 每次访问都会增加风险。 在任何情况下，每年的访问量都不应超过50。 但是，这是最大限制。
您还应该避免额外的日光浴，例如在假期或空闲时间。 其他不健康的行为，例如 抽烟 或大量饮酒，也应避免。 在参观日光浴室之前，您应该拥有自己的 癌症 由皮肤科医生评估的风险。 尤其是皮肤白皙多痣的人，皮肤风险高 癌症.
参观日光浴会导致癌症吗？
领先的国际和国内 健康 最重要的是，WHO组织将日光浴室归类为致癌物质。 日光浴可以促进皮肤发育 癌症 可能还有其他癌症。 高紫外线暴露会导致人体细胞受损，并伴有退化性生长并最终导致癌症。 特别是所谓的风险 脊柱淋巴瘤 和恶性的 黑色素瘤 增加。 在最坏的情况下，即使几次去日光浴室也足以引起癌症。
参观日光浴室后，保养皮肤的最佳方法是什么？
日光浴室使皮肤承受巨大压力。 因此，在日光浴室之后进行良好的护理很重要，但是这并不能最大程度地减少对日光浴的有害影响。 健康，但仅能改善皮肤外观。 应该注意丰富的保湿护理。
一个人应该在整个皮肤上涂上霜，并避免日光浴后立即进一步暴露在阳光下。 如果被晒伤，建议至少喝2.5升水或不加糖的茶，并用凝乳纸等冷却皮肤。 为消炎和 疼痛有缓解作用，也建议服用该药 布洛芬.
