吸入时我应该注意些什么？
吸入时，应注意以下几点：通常，在感冒期间（不仅在吸入后），应确保足够的休息和保护。 如果循环问题更频繁地出现，如果脸上发炎，则对诸如 黄春菊 或眼睛疾病，例如白内障，蒸汽 吸入 不应进行此操作，或仅在咨询医生后进行。 如果使用吸入器，则应在使用后将其清洗干净，否则有造成吸入的危险。 菌 再次吸入后又稳定下来并再次传播。
孕妇和哺乳母亲吸入时应小心使用油，并事先咨询医生。 您可能还会对此感兴趣：感冒时运动
- 针对 吸入 为了成功，它应该进行至少五分钟，但最好是10-20分钟。
- 每天至少运行两次也是不错的选择。
- 吸入时，最好通过 口 并通过呼气 鼻子.
- If 吸入 使用锅或碗进行操作时，应注意确保面部和水之间有足够的距离以防烫伤。
- 吸入过程中应保持眼睛闭合，以免刺激眼睛。 结膜.
- 另外，锅或碗应牢固站立以防止其翻倒和 燃烧 一次。
- 吸入后，应注意循环。 因此，尤其是老年人，建议吸入后稍事休息，不要太早起床，以免头晕或昏厥。
可以吸入哪些物质？
吸入的经典方法 黄春菊 感冒时喝茶。 黄春菊 具有抗炎和止痛作用，可杀死 病菌。 另外，它刺激 血液 洋甘菊可用于多种疾病的蒸汽吸入：包括急性或慢性 鼻窦炎，鼻炎，喉咙痛和 咳嗽.
如果使用锅或碗进行蒸汽吸入，则必须将几袋甘菊茶倒入沸水中。 每次吸入应使用约三至五升开水和四袋洋甘菊茶。 如果您得了感冒，应每天至少两次吸入，持续约15分钟，但必要时可以重复多次。
除了洋甘菊茶，洋甘菊提取物或花朵也可用于吸入。 如果使用洋甘菊花，则需要约三到五升水来吸入蒸汽。 如果使用吸入器，则应遵循添加添加剂的使用说明。
通常，将一些添加了洋甘菊的水添加到吸入器的顶部。 茶树油 具有与洋甘菊相似的作用。 它具有止痛，消毒和刺激作用 血液 循环。
因此，它也适合在感冒，喉咙痛，咳嗽， 鼻窦炎, 扁桃体炎 或支气管炎。 在一个大锅里，大约三到五滴 茶树油 将其添加到沸水中以吸入蒸汽。 吸入约七分钟，每天至少两次。
盐润湿粘膜，具有祛痰作用，也具有消毒作用。 盐水最适合闷 鼻子 和干燥的粘膜，但也可用于其他感冒。 用盐吸入时，应注意使用未经处理的盐。
这意味着，例如，不使用碘盐或与其他添加剂（例如草药盐）的盐。 可以使用普通的无碘食盐，海盐或吸入盐。 吸入盐易于分装，因为它易于包装。
当用盐水吸入时，重要的是选择0.9％的正确浓度以使其起作用。 这意味着每升水溶解了XNUMX克盐。 如果使用蒸汽吸入器或雾化器，则将现成的解决方案放入设备的附件中。 您可能还会对此主题感兴趣：用盐水漱口–这是正确的方法！
