症状
感冒的原因 怀孕 与其他感冒一样，通常是病毒感染，视季节和地区而定。 感染表现为所谓的 飞沫感染，即 病毒 存在于我们呼吸的空气中，或者存在于从呼吸器中甩出的最细小水滴中 鼻子, 口 当我们喉咙 咳嗽 或打喷嚏。 它们也粘在手上，然后粘在门把手，公共汽车把手或类似物上，然后从那里到达其他人的手，即粘膜，最后也在那里定居。 经常发生反复的再感染，这种重复感染要么在伴侣，自己的孩子或其他亲密朋友上盘旋，要么甚至导致反复的“自我感染”，例如通过使用过的手帕继续在康复的第一阶段使用。 任何 飞沫感染 因此，在同一时期，总是伴随着许多人的快速感染，因为 病毒 因此经常会发现可控性差。
预防
为了预防感冒，一般应加强 免疫系统 被推荐。 一个人应该确保自己有足够的保暖衣物并避免吃水。 如果可能的话，您永远不要感冒。
特别是手和脚应该保暖，因为这些身体部位的温度直接影响粘膜的温度，进而影响其抵抗力。 干燥，干裂的粘膜对屏障的抵抗力较弱 病毒 在下面的。 新鲜空气也非常有益； 定期的短途步行最好。
就像户外运动一样，富含维生素，平衡 饮食 和大量的液体可以帮助。 在众所周知的寒冷季节，您应该比平时更频繁地洗手，并且在可能的情况下，应尽量减少握手。 最后但并非最不常见 松弛 充足的睡眠和充足的睡眠对感冒也很重要，因为在压力大的情况下和 睡眠剥夺 和疲劳由于轻微的抑制 免疫系统 通过身体。
特别是更容易感染的患者，也可以考虑使用草药制剂来增强 免疫系统。 还建议所有这些活性成分中的大多数不受限制地用于孕妇。 家庭医生可以为此类产品提供很好的建议。
在已知的寒冷季节，人们应比平常更频繁地洗手，并尽可能减少握手。 最后但并非最不常见 松弛 充足的睡眠和充足的睡眠对感冒也很重要，因为在压力大的情况下以及在某些情况下，人体更容易感染各种疾病 睡眠剥夺 以及由于身体对免疫系统的轻微抑制而导致的疲劳。 尤其是更容易感染的患者，也可以考虑使用草药制剂来增强免疫系统。 还建议所有这些活性成分中的大多数不受限制地用于孕妇。 家庭医生可以为此类产品提供很好的建议。
