完美主义是一种强迫行为，不能容忍任何错误。 对于环境和患者而言，这都是负担。 即使他们付出了努力，也无法反对。 恐惧或自卑感常常隐藏在它的背后。 完美主义者不能自发采取行动，必须精确地计划他们的每个行动。 错误对他们意味着失败，高标准不仅适用于他们自己，也适用于与他们同住的每个人。
强迫性人格障碍：痴迷于完美
肯定在某些情况下必须完成完美的工作。 其中包括外科手术或在太空探测器中工作。 这些是不允许出错的事实必需品。 另一方面，强迫行为的特征是隐藏着对承认和承认的沉迷。 害怕损失。 如果说完美主义如此明显以至于使有关的人感到不高兴，那么我们所说的是一种病态的 流程条件。 这些人甚至不信任日常生活的正常过程，必须在任何情况下都必须控制自己。 自我要求控制，并以此方式防止任何无关的控制。 强迫行为包括，例如，折叠衣物或列出各种清单。 对衬衫进行处理，直到其与其他衣物的尺寸完全匹配为止。 在清单上，完美主义者注意到他们在白天或一周中绝对要做的事情。 他们对这些事物充满了自己，直到对自己感到满意为止。 如果对方不按照相同的方式工作，他们经常批评对方。 在大多数情况下，这会带来麻烦。 在工作中，他们总是与上级进行核对，以确保对工作感到满意。 因为他们总是在自我纠正，所以他们的工作比同事慢。 如果询问他们，他们将不理解批评。 相反。 他们感到被误解并且非常不安全。
我是完美主义者吗？
一个人是否是完美主义者的问题无法用一般的术语来回答。 但是，有些事实指出了趋向完美主义的趋势。 首先，这是无法将活动委托给他人的原因。 不仅在工作中如此。 自己做家务的母亲也是其中的一部分。 他们认为自己的丈夫或孩子没有正确地完成任务。 在体育运动中，他们总是想成为最好的，而当他们仅排名第二或第三时，就会感到恼火。 和他们一起玩很困难，因为他们不会输。 即使那样，他们的苦难也显示出总是必须取胜的强迫症。 对自己的高要求也反映在与自己身体的关系上。 如果不符合预期，就会发生饮食失调和性生活障碍。 没有舒适感，因为外观没有完美地形成。 过度运动和饥饿饮食是其后果。
完美无暇
没有人是完美的。 对于不同宗教的教堂的首领以及责任较小的人来说都是如此。 每个人都有他们可爱的品质。 假定的缺陷使它们成为一个个体，只有将它们与人类区分开来。 那些追求完美的人无视自然条件。 被允许犯错绝不表示软弱。 情况恰恰相反。 只有这样，当某人承认自己的行为不当时，他才会表现出卓越。 同时证明了他只是一个人，由于不完美的原因。 幸福是必须努力的状态。 肤浅的人经常将其与财务独立性联系起来。 完美主义者对此并不满意。 对于他们来说，生活计划必须是完美的。 它以购买自己的房屋开始，以孩子的性别结束。 一旦他们面对非同寻常的事件，现实就会赶上他们，并且在许多情况下，他们感到绝望。 完美主义者遭受的苦难很高，许多人希望周围的人能像他们一样做事。 这通常会导致家庭和工作场所之间的分歧。 想要完美养育子女的父母在压力下工作，他们希望自己的后代在任何时候都能表现得无可挑剔。 在这种情况下，他们经常满足自己的自我意识，而忽略了家庭内部的偶然互动。 如果孩子们表现出自己的意志，假定的缺点和缺点，那么完美主义者的世界就会崩溃。 他们感到不开心和怀疑。 就像一个螺旋形，如果不寻求帮助，它将继续无休止地旋转。 对孩子的不满情绪长期存在，积极的强化者未能在双方身上实现。
您可以对完美主义做些什么
摆脱完美主义的第一步就是认识到这一点。 很难这样看，通常只能在专业帮助下完成。 随着时间的流逝，小型锻炼会自动成为日常生活的一部分。 完美的家庭主妇可以强迫自己每周停止清洁窗户或每天吸尘。 她应该有意识地避免这样做。 只有那些受影响的人才能理解这对每个人来说有多困难。 在工作中，如果已开始的工作被搁置并且不进行加班工作，则将有所帮助。 如果有重要的事情要做，其中许多事情可以由员工或同事完成。 与孩子一起玩大富翁并输掉比赛也是一种很好的锻炼方法。 是的，这也是一个人的特征。 与他人快乐，不要对自己的“失败”感到生气。 这种情况在足球俱乐部或保龄球俱乐部中继续存在，并与周围的人相处融洽。 他们很快就会注意到，这位前完美主义者正在为自己而努力，并支持他的努力。 与他打交道变得更加容易，他自己也变得更加满意。 但是，重要的是，停止强迫行为的愿望也不会在完美主义中达到顶点。 这里需要很大的耐心。 毕竟，这种疾病一天之内就没有发生，在这么短的时间内就没有那么多了。
幸福在于宁静
幸福是一个相对的术语。 每个人对此都有自己的感觉。 这并不意味着已满的银行帐户或大房子。 休息自己，保持平静，这就是幸福。 以周到的方式与邻居打交道，并向他们承认错误，在每一个关系中都实现了和平。 是的，使自己和亲人相处的和平使一个人幸福。
