床垫起什么作用？

选择合适的床垫在夜间起着至关重要的作用松弛。购买床垫时，应确保床垫刚硬或柔软，足以填充身体的自然曲线，并让身体的突出部分沉入其中。狭窄的曲率包括仰卧位的下脊柱和腰部在侧面位置。

在横向位置，臀部和肩膀是身体最突出的部分。目的是确保脊柱在躺下时无论在横向还是仰卧时都与站立时一样笔直。夜间持续不正确的姿势不仅会导致髋关节疼痛还可以回去或颈部疼痛.

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