原因
运动伤 处于外部韧带拉伤发展的最前沿。 特别地，某些球类和武术通常与外部韧带拉伤的发展有关。 例如，足球，篮球或手球之类的球类运动经常涉及韧带的扭曲和与其他运动员的身体接触，这可能导致 伸展 韧带。
某些武术的直接暴力影响也可能导致韧带过度伸展。 在任何情况下，都会发生所谓的“内翻创伤”。 这意味着 膝关节 通常是用力将它暂时置于碗状位置这个职位伴随着一个 伸展 韧带。
治疗
为了使受影响的外韧带完全愈合，并且 膝关节 为了恢复损伤前的功能和稳定性，应始终治疗外韧带延伸。 事故发生后，所谓的 PECH规则 （休息，冰，压力，海拔）应使用。 因此，应该首先保护，冷却和抬高膝盖。
如果有的话， 压缩绷带 也应应用于急性病例。 在康复的后期，固定 膝关节 夹板和止痛药的摄入是治疗的主要重点。 为了使外韧带在过度拉伸后能够愈合，并确保不限制膝关节的活动性和稳定性，应暂停运动。
同时，建议用夹板固定关节。 通常，大约2周后可以再次向关节加载运动锻炼。 但是，根据受伤的程度和任何伴随的受伤，可以延长运动休息的时间。
除了保守治疗外韧带的选择 伸展，主要包括对结构的保护和 疼痛 治疗，一个的应用 胶带绷带 可以帮助最大程度地减少外部韧带伸展的症状。 特别是在晚期康复阶段，胶带可以帮助提高膝关节的稳定性，从而使运动再次成为可能。 治疗的持续时间和外部韧带拉伸的症状可能会大大不同，具体取决于损伤的程度和所涉及的软组织结构。
如果始终如一地治疗损伤，则可以假定治愈期为2周。 大约2周后，通常可以缓慢且习惯于运动和每天承受压力，这是明智的。 如果怀疑外部韧带拉伸，建议对症状进行医学上的澄清，以避免并发症的发生。
通常不能仅通过膝盖的MRI来检测外韧带的膨胀，这就是为什么通常将损伤的诊断限于损伤过程的描述和损伤的原因。 身体检查 受影响的人。 为了排除伴随的伤害， X-射线测试 但是通常是在两架飞机上进行，以排除骨骼损伤。 如果怀疑软组织结构受到损伤（例如，外韧带撕裂，外韧带部分撕裂，外韧带拉伸）和出血，则应通过MRI诊断膝关节和 刺 关节可能是必要的。
