发生事故时，如果在颈椎上施加了很大的力，就会发生颈椎外伤。 创伤的后果是不同的。 轻度创伤表现为轻度至中度 疼痛 和肩膀的紧张感 颈部 区域以及暂时疼痛的颈椎活动受限。
在更严重的情况下，神经系统症状如 恶心 还会出现头晕。 在严重的创伤中，面部和手臂也会迷失方向并失去知觉。 如果在严重创伤期间发生骨折， 脊髓 可能受伤，导致死亡（通过“断 颈部“）。 更多信息 也可以在我们的网页上找到 挥鞭 和颈椎 断裂.
治疗/疗法
无结构性损伤的轻微创伤通常可在几天至几周内自行治愈。 为了放松肌肉，患病者可以温暖地对待自己并进行锻炼以再次提高活动能力。 此外， 止痛药 （例如 布洛芬, 双氯芬酸，…），如果需要的话。
如果创伤导致硬肌张力的形成，患者无法自行控制，则医生应开具物理疗法处方。 理疗治疗的内容最初将是恢复正常的肌肉张力（达到正常的语气）。 为此，物理治疗师将首先使用手动技术， 按摩 技术和 伸展 使肌肉张力正常化并改善颈椎的受限活动能力。
为了保持改进 流程条件 永久地，患者将必须遵循理疗锻炼计划。 之后 挥鞭 创伤后，通常会采取放松姿势，这也会影响到最初不受创伤影响的周围肌肉。 专门的培训旨在达到正确的姿势并稳定颈椎。
演习
当医生排除了可能伤害颈椎结构的可能性时，应进行锻炼。 如果没有受伤，下面的练习可以帮助改善活动能力并缓解 疼痛：对于以下所有锻炼都很重要：缓慢地靠近疼痛，不要将疼痛移得太多。 完成所有练习后，移动您的 头 松散地 疼痛区域（看着肩膀，将头向侧面倾斜）。
左右旋转：将您的 头 一边看着你的肩膀。 运动结束时，将手放在太阳穴上，并增加彼此的压力。 按住5秒钟，用手释放压力，然后尝试旋转 头 再远一点。
重复练习3次。 拉伸外侧倾斜度：将头向侧面倾斜–耳朵靠近肩膀。 相对的肩膀保持低位。
如果您感觉外侧拉 颈部 肌肉，保持伸展20秒钟。 重复练习3次。 弹力短 颈部肌肉：直立姿势。
让你的下巴朝胸骨下沉。 如果感觉到脖子后部有拉力，请保持拉伸20秒钟。 重复练习3次。
如果在锻炼过程中出现头晕/恶心，视觉或言语问题，请立即停止锻炼，如果问题仍然存在，请咨询医生！ 您可以在文章“颈椎变形”中找到更多练习
