出生大约半年后，您的宝宝就可以开始吃第一批辅食了。 现在只能通过母乳喂养，不再为孩子提供足够的营养。 我们的补充喂养计划为您概述了婴儿的喂养方式。 饮食 在生命的第五个月到第十个月之间发生变化。 辅助喂养计划始于从母乳喂养向辅助喂养的过渡，结束于从辅助喂养向家庭食品的过渡。
从第五个月开始补充喂养
从生命的第五个月开始，您的宝宝可能不仅 牛奶，也是第一道辅食。 但是，请始终记住，每个孩子的成长都各不相同-有些婴儿直到稍晚才准备好吃第一个麦片粥。 但是，如果您发现与规范存在重大差异，则应 在 与负责的儿科医生一起讨论。 引入辅食时，请记住，到目前为止，您的宝宝仅被用于流质食物–较硬的稀饭对他来说是一种全新的体验。 因此，您应该只逐步将母乳喂养的食物换成稀饭。 这样，您的宝宝就可以慢慢适应新食物了。 另外，慢慢引入新食物-每周最多只能添加一种新食物。
第一粥
当您开始添加辅食时，您应该首先用稀饭代替正午的母乳喂养。 最好先从纯蔬菜粥开始，然后先少量给您的孩子尝试。 粥应尽可能地呈液态，并切成细末。 如果粥太固体，可以用一点稀释 水 或果汁。 甜蔬菜，例如胡萝卜或欧洲防风草非常适合。 但也建议使用其他品种–试试宝宝最喜欢的产品。 只有菠菜和 茴香 暂时应避免使用，因为它们含有大量的硝酸盐。 仅在用土豆（和肉）另外煮粥时才应使用它们。 第一次尝试时，粥餐可能还不能满足您的宝宝需求。 因此，请另外母乳喂养宝宝或用奶瓶喂养他。 但是，请确保每天稍微增加稀饭的量，直到宝宝吃完一顿完整的稀饭。
加入土豆和肉
宝宝毫无怨言地吃了他的蔬菜粥后，就可以在粥里加土豆，稍后再加肉。 六个月以下的婴儿每天可以吃约20克肉，十二个月以下的婴儿每天可以吃30克肉。 粥中含有足够的脂肪也很重要。 这就是为什么您应始终在自制的粥中添加一些植物油的原因。 例如，菜籽油非常适合。
晚粥：牛奶麦片粥。
谷物粥与第二粥一起加入。 这是在第六个月到第八个月之间给婴儿提供的，首先是麦片麦片粥，然后是谷物-水果麦片粥。 谷物水果粥是在大约一个月后引入的。 牛奶-麦片粥。 这 牛奶-谷物粥通常代替晚上的母乳喂养，而谷物水果粥则消除了下午的母乳喂养。 牛奶麦片粥可以用 母乳，母乳或全脂牛奶。 如果预包装中已包含牛奶部分，则只需将粥与 水。 哪种麦片粥适合您。 燕麦 通常用于制备辅食。
补充喂养计划：生命的第5个月至第7个月。
这就是你孩子的 饮食 可能看起来像是生命的第五个月到第七个月。 但是请记住，每个孩子的成长都不同。
补充喂养时间表：6至8个月的生命。
这就是你孩子的 饮食 可能看起来像是在六个月到八个月大之间。
- 早晨：母乳或配方奶。
- 午餐时间：蔬菜土豆肉粥和水。
- 下午：母乳或 婴儿牛奶.
- 晚上：牛奶麦片粥和水
补充喂养计划：7至9个月的生命。
在孩子的第七个月到第九个月之间，这就是您孩子的饮食习惯。
- 早晨：母乳或配方奶。
- 午餐：蔬菜土豆肉粥和水。
- 下午：谷物水果粥和水
- 晚上：全麦谷物粥和水
介绍家庭食物
从生命的大约第十个月开始，或者对于一些孩子来说，则可以稍晚一些，您的宝宝就可以参加家庭进餐了。 现在，在早上和下午，将四顿稀饭替换为三顿大餐和两顿小点心。 与采用补充喂养一样，您也可以逐步进行家庭用餐； 例如，一开始只更换一顿便餐。
让婴儿习惯更多固体食物
现在，您的宝宝已经准备好吃更多的固体食物了，因此不再需要将餐点做成泥状，只需将食物捣碎就可以了。 随着食物变得越来越坚硬，您的宝宝对液体的需求也会增加。 因此，给您的孩子足够的水或茶来喝。 家庭饮食现在看起来像什么？ 例如，在早晨，您可以给孩子喝一杯牛奶，其中一些 面包。 在午餐时间，根据菜单上的内容，您的孩子可以吃一些柔软的蔬菜和土豆泥。 晚上和早晨一样，牛奶和 面包 加上一些额外的水果是一个不错的选择。 在早上和下午，您可以为您的孩子提供服务 面包，水果，蔬菜或 谷物。 注意力：
- 避免盐和辛辣调味料。
- 请勿使用肠胃气胀，脂肪过多或难以消化的食物。
- 硬物，例如 坚果 不适合年幼的孩子，因为吞食它们会进入气管。
