婴儿一会睡多长时间? | 我的宝宝睡不好–我该怎么办?

婴儿一会睡多长时间?

随着婴儿的发育,一件式睡眠的持续时间会增加。 据说,在最初的几周内,新生儿的睡眠时间大约是连续 4 小时。 从三个月大开始,宝宝现在每次睡大约 5 个小时。

在某些情况下,持续时间也可以连续达到 6-8 小时。 从一岁开始,宝宝就是一个蹒跚学步的孩子。 蹒跚学步的孩子通常在晚上没有醒来的情况下睡觉。 睡眠时间大约在 11 到 13 小时之间。

需要睡觉

  • 在最初几周,婴儿对睡眠的需求非常高。 一天大约有 18 个小时,因此睡眠总是碎片化的,没有昼夜之分。 – 大约 4 到 6 个月后,可以从婴儿身上分辨出白天和黑夜。

现在每天的睡眠时间也慢慢减少,而个人睡眠时间持续更长。 – 6 到 12 个月后,孩子们主要在晚上睡觉。 每晚睡眠时间约为 11 小时。

然而,白天也有小睡,持续约 1-2 小时,通常每天进行两次。 – 在生命的第二年,孩子的睡眠时间现在限制在 2 小时左右。 其中,晚上有 13 个小时的睡眠时间,小睡时间有 11 个小时。 – 在生命的第三年,夜间睡眠时间只有大约 3 小时,午睡通常被省略。