Haglund足跟的保守疗法
Haglund足跟的常规保守治疗措施包括所有有助于减轻脚跟压力负荷的措施。 这包括：
- 鞋跟垫有打孔插入
- 鞋跟盖的展开和柔软的被褥
- 高鞋帮
- 夏季穿免费脚跟的鞋子
- 减轻重量
- 暂时减轻身体劳累。
使用与治疗跟骨骨刺相同的物理疗法。 物理疗法包括冷热敷用以及 超声波 治疗。
与NSAID和 可的松 （例如，Voltaren®， 布洛芬®）以片剂形式和软膏绷带可以缓解症状。 局部浸润 毒品 和 可的松 宁可不使用。 由于 跟腱, 可的松引起的肌腱纤维死亡可能会导致跟腱的弱化并导致 跟腱断裂.
震动 波疗法也被成功使用。 极高能量的机械波直接射向疼痛部位。 炎症应通过向内生长来消除 血液 船舶.
在同一时间，在 骨化 逐渐解散。 Haglund脚跟的这种疗法 休克 一波需要6周的时间。 大约每周间隔2-3次进行治疗。
个别会议的费用总计为50-100欧元，但不包括在会议费用之内。 健康 保险。 但是，各种研究已经证明了...的积极作用。 休克 波疗法。 冲击波疗法是在人体外部产生的高能量机械波。
它们通过充满水的垫子转移到身体。 然后，冲击波集中在Haglund足跟的骨性过程中，并破坏令人不安的肌腱钙化。 从而将令人烦恼的脚跟踢碎成最小的颗粒。
另外，冲击波促进了 血液 组织中的血液循环，从而达到愈合过程。 该疗法的优点是无需麻醉即可进行门诊治疗的可能性。 该疗法每2-3周进行XNUMX-XNUMX次。
理疗和 伸展 锻炼可以减轻Haglund的脚跟症状，是应采取的首批保守措施之一。 加强和 伸展 脚和小腿肌肉起着重要作用。 使用Haglund脚跟时，脚和小腿的肌肉组织过分受力，组织受到刺激，进而导致 疼痛.
肌肉组织的超负荷可通过以下方法治疗： 松弛 练习。 小腿肌肉通常会因Haglund的脚跟缩短而感到疼痛。 物理疗法和针对性的按摩可用于放松缩短的韧带和 筋.
另外，可以进行特殊运动来拉伸小腿肌肉。 例如，在坐着时，可以将毛巾包裹在脚上，并且可以用双手抓住毛巾的两端并将其拉向身体，直到在小腿上感觉到伸展为止。 如果在膝盖弯曲的情况下进行锻炼，则 跟腱 也被拉长了。
特别是在 跟腱，Haglund足跟经常会导致肌腱缩短，这可能非常痛苦。 在这里，理疗也是在以下情况的帮助下减轻急性不适的好方法： 伸展 练习。 例如，通过简单的前弓步，当跟腱弯曲时，可以实现跟腱和小腿肌肉的伸展。 腿 受影响的一面在后面。
为此，拉直上身并弯曲前身 腿，后腿牢牢地站立在地板上，脚后跟被压下。 在日常生活中，脚踏板仅靠前脚站立在脚踏板上，让受影响的脚后跟缓慢垂下，适合于拉伸跟腱。 如果你有经验 疼痛 拉伸时，应立即停止拉伸并咨询理疗师。
作为理疗手段，肌肉 松弛 还建议对Haglund脚跟使用一些技巧。 借助某些理疗技术，冷热敷甚至放松药物治疗或 瑜伽，紧张的肌肉可能会松弛，并且不适和 疼痛 由Haglund的脚跟引起的疼痛可以缓解。 如果物理疗法不能成功缓解症状，则应考虑采取进一步措施，甚至可能进行手术。仅在尝试了所有其他措施但未取得任何改善后，才应在Haglund足跟上进行X线治疗。
如果不能或应避免对Haglund足跟进行手术，则放射线治疗是一种可能的治疗选择。 炎性软组织或 结缔组织 诸如以下疾病：通常可以通过放射治疗获得良好的治疗成功。 脚被照射在 X-射线测试 在数周的时间内一次更换几分钟。
通常，一个星期可以接受五个星期的治疗期。 治疗本身仅需几分钟，而且无痛。 辐射的主要目的是减轻Haglund足跟引起的疼痛。
在大多数情况下，这是成功的，因为在大约70％至100％的情况下，可以通过放射线成功缓解与Haglund足跟相关的疼痛。 辐射的缺点是X射线会损伤细胞，辐射剂量越高，辐射对人体组织的损害就越大。 辐射剂量低于 癌症 疗法，例如，但不可低估。
根据目前的知识水平，Haglund足跟的辐射与辐射的急性副作用或后期效应很少相关，应改善辐射的副作用。 血液 Haglund足跟周围发炎组织中细胞的循环和新陈代谢。 由于所涉及的风险，仅在常规治疗和联合治疗的情况下才应考虑对Haglund足跟进行放射治疗 止痛药 尚未成功缓解症状。 但是，假定Haglund的脚跟被照射得越早，治疗成功的可能性就越大。
根据目前的知识水平，辐照并不能消除引起抱怨的原因，因此也不会导致Haglund脚跟的消失或破坏。 相反，仅治疗周围组织中的炎症和与之相关的疼痛。
- Haglund脚跟
- 脚跟骨
- 关节
- 网球肘或
- 良性血管肿瘤
