总结
练习 腰椎综合征 可以起到增强，动员或放松的作用。 有大量的锻炼选择，应始终适合患者。 期限 腰椎综合征 仅描述某种症状，但不提供有关原因的任何信息。
因此，重要的是要进行准确的诊断，以便通过因果疗法/物理疗法实现长期改善。 在许多情况下，可以通过加强虚弱来改善症状 腹肌 并动员下背部。 练习的准确执行非常重要！
If 疼痛 在练习过程中发生，必须检查执行情况并必须咨询治疗师。 如果是急性的 疼痛，轻柔的动员也有帮助，但踏步定位也可以起到舒缓的作用。 如果 疼痛 如果发生时间较长，则应紧急予以澄清。
