多年来，中年危机一直被认为是神话。 今天，人们知道它确实存在，并且主要影响40至55岁之间的男性。然而，中年危机也被称为更年期雄性或雄性更年期，它不是古典意义上的疾病，而是生命的一个阶段。 男性更年期既不能被具体治疗也不能被预防。
什么是中年危机？
妇女不仅在一定年龄后经历了变化； 男人也必须经历并随后接受变化。 对于男人来说，这是性的逐渐下降 激素; 然而，这个女人突然面对一个事实， 绝经。 中年危机不是神话，而是男性身体的严重变化。 最迟到的时候，当创造的绅士们想知道他们是否能够实现生活中的所有目标并询问是否还没有其他成功时，中年危机的怀疑就显而易见了。 但是，不仅是经常被描述为“奇怪”的行为暗示了中年危机，而且还表明了中年危机的发生。 有许多症状表明该人正在经历变化。
原因
到30岁， 睾酮 产量增加。 直到40岁，性激素的产生水平仍保持不变。 此后，它逐年减少约百分之一。 然而，与此同时，结合性的球蛋白的量 激素 增加。 因此，不仅少 睾酮 产生的数量，但存在的存量也减少了。 该人非常注意这种情况，并导致了所谓的中年危机。 受影响的人经常问自己，他们是否实现了生活中的所有目标，变得缺乏安全感，并在潜意识里试图弥补这种下降 睾酮 等级。 他们开始了新的爱好，寻找挑战并问自己是否仍然可以在生活中取得更大的成就。
症状，投诉和体征
中年危机的症状是非特定性的，而且也比期间发生的症状更不明显。 绝经 在女性中。 可能的症状包括性欲减退，胡须生长减少， 勃起功能障碍, 骨质疏松，肌肉丢失。 同时，脂肪可能会增加 质量，内心的躁动，紧张，动机减少以及表现，出汗， 潮热 和 抑郁.。 但是，并非所有列出的症状都需要发生，以便医疗专业人员确定这是中年危机。 研究表明，只有三种性症状，再加上睾丸激素水平下降，足以构成中年危机。 最重要的是，缺乏早间勃起可能表明发生了中年危机或更年期。
疾病的诊断和病程
在开始时，跟主治医生进行对话； 理想情况下是内分泌科或泌尿科医师。 在进一步的过程中，将进行身体检查。 在此过程中，医生试图排除有机原因。 诊断只能通过以下方式进行 血液 测试； 医生 措施 此 浓度 性别 激素 并可以确定是否发生了更年期。 如果睾丸激素水平低且该男子年龄在40至55岁之间，则可认为是中年危机。 当睾丸激素水平降至一定值以下和其他疾病时，医生会感到震惊 肥胖, 糖尿病 或脂肪代谢紊乱也存在。 激素会影响此类疾病，进而影响睾丸激素。 一个不容小“的“恶性循环”。 至少根据医学专家的说法， 绝经 该病到75岁时就已完成。但是，到目前为止，尚不清楚是否真的是漫长的阶段，因为许多男人未曾注意到中年危机。 许多男人甚至没有注意到他们的身体正在发生变化。 其他男人肯定会觉得自己不对劲，变得动荡不安，并试图弥补睾丸激素水平的下降。
Complications
并发症的确可以引发中年危机，但很少具有疾病价值。复杂的纠缠和剧烈的情绪状态来自类似危机的情况，许多人由于中年荷尔蒙的变化而陷入其中。 尽管两性都可能发生中年危机，但男性似乎更容易受到影响。 因此，更年期也被称为更年期雄性。 在女性中，它仅被称为更年期或更年期。 两者都是由于荷尔蒙的变化而使生物体内的物质动摇。 中年危机的常见并发症包括荷尔蒙波动，出汗， 情绪波动 和 抑郁.。 这也可能引发身份和生活危机。 这些可能会使受影响的人不再对以前的生活计划感到满意。 在许多情况下，这就是换工作，与婚姻状况良好的婚姻离婚或改变自己的生活方式的原因。 虽然有些患者可能会感到身体不适， 脱发，性欲问题，体重增加或 皱纹，对于其他人来说，危机过去了，没有任何麻烦。 但是，持久 抑郁. 在中年危机期间应予以治疗。 如果有关人员撤出越来越多甚至有自杀念头，则表明去看心理治疗师。 对于中年危机期间发生的伴侣关系问题，可能会建议婚姻咨询。
你什么时候应该去看医生？
尽管中年危机在个别情况下可能会带来威胁，但它本身并没有任何医学价值。 但是，伴随的症状，如抑郁或心身症状可能需要治疗。 中年危机可能是生活新方向的开始。 但是，最初，所有的习惯都会因激烈的经历或变化而受到质疑。 这会使人们陷入一场深重的危机。 这可能持续一两年。 那些受影响的人通常需要心理或医疗支持来克服危机。 那些处在中年危机中的人常常无法意识到它所拥有的潜在发展机会。 抑郁通常是减轻愤怒和绝望的一种手段。 改变被认为是不可取的或被否定的。 在这种情况下， 在 治疗 通常是有帮助的。 同样，如果该人由于以下原因而出现心身症状： 休克 被遗弃。 去看医生可以 铅 认识到在适当定位的诊所进行治疗将是有用的。 Midlfe危机被许多人用来解救结壳的建筑物。 然而，对于其他人来说，世界崩溃了。 这些人需要帮助。 是否需要医生或其他从业人员进行额外的心理治疗培训都无关紧要。
治疗与疗法
激素产生的减少代表了人类一生中的自然过程。 因此，没有必要开始特殊的 治疗; 实际上，中年危机是发生的生命阶段，无法预防或停止。 在男人中，HAT – 激素替代疗法 –也不使用。 女人收到那个 治疗 为缓解 更年期症状。 但是，由于男性没有“典型”症状，因此不建议或不使用此类疗法。 有时可以使用睾丸激素替代治疗，但是这种治疗不是中年危机治疗的标准程序。 这种治疗方法也不是没有争议的，因为它带来了许多副作用。 除其他外，睾丸激素被怀疑会促进 前列腺 癌症。 此外，也没有长期研究提供有关激素治疗是否有帮助的真正见解。 最后，剩下的就是保持冷静，以适应变化并变得更加成熟。 这个人虽然听上去很刺耳，但必须顺应自然。
展望与预后
即使没有治疗，中年危机也会过去。 这不是一种严重的疾病。 然而，受影响的人有时可能会因这种经历而遭受痛苦多年。 因此，受影响的人几乎没有任何选择来减轻 疼痛。 当然，这是一个额外的负担。 遭受中年危机困扰的人们应该考虑自己的利益，此外，受影响的人们应该认识到负担。 这促进了愈合过程。 但是，中年危机不必持续很长时间。 几个月后，危机有时已经结束。 受影响的人已经感到更加稳定。 这样就有可能再次享受和平的生活。 如果您已经感到更加平衡和满足，那么您已经克服了中年危机最糟糕的时期。 如果您与家人共度时光或追求自己的爱好，那么快速恢复就容易了。 如果亲朋好友不知所措， 在 应该使用疗法来恢复。 作为许多人之间的联系点，这可以帮助人们再次找到自己。 这使危机得以迅速克服。 最后，恢复并投入到自己之中是快速恢复的最佳选择。
预防
与年龄有关的性激素下降是一个自然且无害的过程，绝对不能停止或停止。 一个男人如果保持足够的运动并保持均衡饮食，就可以保持健康 饮食。 以健康的生活方式，他可以减少可能的不适。
善后
中年危机的并发症通常没有疾病价值，而是通过身体重新排列荷尔蒙的渐进过程发生的。 因此，这里无法进行经典的后期护理。 而是永久地应对复杂的纠缠和戏剧性的情绪状态。 中年危机的常见并发症包括抑郁症， 情绪波动，荷尔蒙波动和出汗。 中年危机可能导致受影响者的生活和身份危机。 在这种情况下，需要对社会环境采取敏感的方法； 鼓舞人心的谈话可以缓解心理压力。 一些受影响的人会自杀或完全退缩。 在这种情况下，应寻求心理治疗。 在某些人中，中年危机会引起诸如 脱发，性欲降低或增加 皱纹。 在某些情况下，永久 激素替代疗法 是缓解不适的唯一出路。
这是你自己可以做的
许多经历中年危机的人感到迷失方向。 心理技术可以帮助患者了解个人需求和目标并积极解决这些问题。 例如，可以在自我管理中找到这种技术，并形成一种可以在日常生活中实现自助的实用措施。 例如，一种开始的方式是写下生活的当前阶段进展顺利和不景气的事情，然后从中得出针对自己行为的具体决策和改变。 此过程可能需要更长的时间。 其他自助方法可以区分生活的关键领域，例如家庭，职业和爱好。 然后，受影响的人会考虑当前的实际状态是什么样，以及他或她希望将其视为目标状态。 自我管理还包括用于动机或时间管理的特定工具。 关于这些主题的大量说明可以在Internet上找到。 在中年危机期间，社会支持通常起着重要作用。 因此，在日常生活中，受影响的人们可以在自己的环境中寻找此类资源，并在必要时依靠家人或朋友的支持。 自助并不总是足以成功克服中年危机。 看似正常的生活危机也可能掩盖了 精神疾病。 在这种情况下，看医生，心理学家，心理治疗师或咨询师而不是仅仅依靠自助是有意义的。
