分娩痛苦持续多长时间？
宫缩 发生在经典的第36周 怀孕。 这些的持续时间 收缩 大约20至60秒。 他们常常伴随着突然的枪击 疼痛，而其他女性则仅有轻微的拉扯感。
下沉和下沉的持续时间几乎没有区别 收缩 导致最终的诞生。 因此，对孕妇来说，重要的是要注意宫缩发生的间隔。 导致分娩的实际收缩发生在分钟周期内，并且变得越来越强。
然而，埋头疼痛在一天中非常不规律地发生。 下沉出生的持续时间有时会更短，有时会更长一些。 但是，可以通过放松洗澡或躺下来减轻下痛的强度。
分娩时疼痛
宫缩通常发生在第36周 怀孕 对分娩来说非常重要它们可确保婴儿从母亲的腹部（腹部）出来朝向小骨盆。 由于婴儿已经处于正确的位置，因此使分娩更容易。
但是，低劳动痛苦与 疼痛，这对准妈妈可能非常不舒服。 一般而言， 疼痛 与实际收缩相比较小。 然而，女人可能会遭受很多痛苦的痛苦。
在这种情况下，特别是如果她尝试放松的话，会有所帮助。 洗个热水澡可以帮助放松肌肉和 抽筋。 热水袋还可以帮助准妈妈放松身心，减轻疼痛。
在准备课程中，孕妇还学习特殊 呼吸练习 可以减轻疼痛。 新鲜的覆盆子叶茶还可以帮助减轻下沉的痛苦。 额外的轻柔按摩也有助于放松肌肉。
通常，下痛的疼痛不同于真正收缩期间的疼痛。 向下的疼痛可以将孩子运送到正确的位置。这是小腿肌肉轻微的节律性紧张（收缩） 子宫。 然后，肌肉组织的这种张力导致 小腹疼痛收缩时的背部，大腿。
此外，在 膀胱 可能会发生，因为孩子现在更多地躺在小骨盆中，从而使膀胱狭窄。 下痛的疼痛强度对于每个女人都是不同的。 有了第一个孩子，疼痛通常会更加剧烈。 已经生了几个孩子的母亲常常只略微感觉到山下的痛苦。 由于特别痛苦的下沉疼痛通常与真正的宫缩难以区分，因此重要的是，妇女应与医生或助产士取得联系。
