介绍
膝盖 关节 这种常见的临床情况使这种疾病几乎可以称为真正的广泛性疾病。 几乎每个50岁以上的德国人都至少表现出膝盖初期的迹象 关节，并且许多人已经在抱怨症状。 随着年龄的增长，更多的患者会出现症状，即向自己介绍一位痛苦而僵硬的医生，膝盖已经在日常生活中造成极大的困扰和限制。
在膝盖的最后阶段 关节，通常只有以人为替换受损关节为目的的手术才有帮助。 但是，有了适当的知识， 疼痛 可以更早地减少疾病的发作，至少可以延迟疾病的进程。 所有关节病患者的目标都是体重正常！ 减肥还可以减轻膝盖的负担，从而减缓关节炎的发展。 特殊的强化锻炼（下面将介绍其中的一些锻炼）可以帮助在家中或在物理治疗师的指导下锻炼肌肉，从而稳定并缓解关节。
原因
在大多数情况下， 膝关节病 仅仅是与年龄有关的磨损迹象。 他们可以观察到 软骨 的层 膝关节 由于沉重的压力或多年的压力而被破坏。 该层位于 骨头 上下的 腿 作为一种滑动轴承，也被 滑液.
一旦受损或退化，软骨组织只能非常缓慢地再生或完全不再生。 这导致膝盖内的进一步变化，然后以关节病为明显。 导致关节炎的组织损伤加剧了以下几个因素：
- 即使轻微的超重也极大地增加了膝关节的负担，从而加速了膝盖的关节炎。
- 长期以来过度练习的竞技运动以及较年长的，无法识别的或未经治疗的膝盖受伤也是危险因素；
- 关节炎通常发生在交叉韧带或半月板损伤等受伤后，这两种情况都会导致膝关节失去稳定性，从而增加运动并增加关节的功能性压力。
- 在长期的错位情况下，也可以观察到类似的相关性。 腿 轴（例如，在x或弓形腿中）。
