时间长度
根据疗法的类型，即保守疗法或手术疗法，可以完全治愈 十字韧带 破裂需要3周到2个月。 在特殊情况下，愈合过程也可能需要几个月的时间。 如果使用保守疗法，则必须等待完全肿胀，这可能需要长达两个月的时间。
手术后，脚只能承受部分负荷（最大20公斤），持续2-3周。 放置受影响的人很有帮助 腿 在秤上增加负载，直到显示约20 kg。 如有必要，可以更频繁地重复此过程，以达到达到20公斤负荷的感觉。
应当在手术后约6周内佩戴护膝，以确保良好的稳定性。 在大约6-8周后摘下运动夹板后，应进行轻度训练或增加理疗。 突然运动和方向改变的运动不应在运动后6-8个月内进行 韧带撕裂，因为这会很快导致继发性伤害甚至新的撕裂 十字韧带。 对于儿童来说，这段时间似乎很长，因为他们可能无法追求自己的爱好并且可能没有足够的运动。 尽管小孩子可能会感到na和不平衡，但应严格遵守医学规定的休息时间，以确保康复而不会造成任何后果。
预测
如果保守疗法成功，则愈合过程将花费更长的时间，并且受影响的韧带无法正常生长在一起，因此再次撕裂的风险会增加。 如果由于过早的负荷或粗心的运动，保守疗法导致股骨和胫骨相互摩擦， 关节 可以长期发展。 这通常需要漫长的治疗，并且可能非常痛苦。
相比之下，手术疗法的优点是愈合更快，因此造成的损害也更少。 大多数患者对肌腱植入物耐受良好。 植入物撕裂或永久性不稳定性很少发生。过去，儿童常常不愿对交叉韧带撕裂进行手术。
然而，今天，人们认为应该特别对儿童进行手术。 除了其他因素外，这种陈述是合理的。 儿童比成年人更急躁，更活跃，并且有更大的行动欲望。
手术治疗后，与保守治疗相比，他们通常可以更早且没有风险地恢复这种冲动。 真正防止撕裂是非常困难的 十字韧带。 做运动时，有助于 暖身 并在训练前充分伸展。
应及早教孩子如何 暖身 正确地操作，以免受伤。 为了保持体育运动中的乐趣，还可以使用许多游戏或有趣的练习。 例如，代替 运行 圈到 暖身，您也可以玩接球。
如果学习并练习了冬季运动，例如滑雪板或滑雪，那么当然必须进行充分的热身训练。 在滑雪假期之前，人们可以在家中开始进行滑雪体操。 这些是特殊的练习，可以准确地解决那些在滑雪时特别受压力的肌肉群。
但是，冬季运动中最重要的因素是注意力。 尤其是在最后一天的下降中，由于疏忽大意或 疲倦。 因此，如果您事先注意到孩子变得疲倦，注意力不集中或开始高估自己，建议您再休息一会。
在日常生活中，很难避免儿童十字韧带破裂，但在这里它们只是偶尔发生。 因此，儿童前十字韧带破裂并不少见，但通常可以得到很好的治疗，而不会造成永久性损害。
