催眠 是一种特殊的心理状态，具有某些类似于睡眠的生理特征，在此期间注意力和 浓度 被提高。 通常由训练有素的治疗师进行， 催眠 用于影响焦虑等行为。
什么是催眠？
催眠 or 催眠治疗 尽管大多数人最初认为是摆锤，但通常不进行摆锤。 典型的程序通常是催眠tr和经典 心理治疗。 催眠可以描述为一种合作互动，其中患者对催眠治疗师的建议做出了反应。 在此过程中，催眠师承担着指导或指导的作用。 铅 被催眠的人进入特殊的意识状态。 催眠虽然经常被描述为一种类似睡眠的tr状态，但实际上却是注意力集中，暗示性增强和想象力丰富的状态。 存在不同的理论来解释催眠的有效性。 生物学解释假定紧张状态的产生激活了副交感神经 神经系统，本能地将身体知觉分开，将精神和身体事件联系起来，或产生潜意识的知觉。 使用社会行为作为解释模型的理论将催眠描述为满足角色期望，担当特定角色或重新激活 童年 经验和行为模式。 大约有XNUMX％的人高度接受催眠，而儿童通常更容易接受。 大约有百分之十的成年人被认为很难或不可能被催眠。 催眠建议可以由催眠师提出或作为自动建议。
功能，效果和目标
内科医生和精神科医生可以使用催眠药来治疗 抑郁.，焦虑，饮食失调， 睡眠障碍，赌博成瘾或创伤后 应力 失调，而未经医学培训的合格催眠治疗师通常会与以下患者一起工作： 抽烟 和体重问题。 催眠tr的目的是注入建议和图像，使患者能够从根本上改变其行为。 由于分散注意力的来源被屏蔽，催眠下的人能够集中精力于特定的思想或 记忆 高度重视 浓度。 催眠现在被用于许多医学子专业，例如：
催眠在 疼痛 管理。 这包括减少 疼痛 在分娩过程中 癌症 和其他慢性疾病。 治疗 皮肤 催眠疾病（催眠皮肤病）已被证明可成功治疗 疣, 银屑病 和 特应性皮炎。 催眠也用于治疗 纤维肌痛，正畸问题，牙科治疗和 头痛，并且能够缓解以下症状 潮热 ，我们将参加 绝经。 催眠也被成功地用于影响 睡眠障碍，尿床，恐惧症和 抽烟。 研究催眠成功率作为一种方法的研究 抽烟 戒烟显示出20％到30％的成功率。 在治疗 肥胖，催眠与认知相结合 行为疗法 通过建议一个较小的 胃 并养成积极的饮食习惯。 精神的 健康 提供者使用催眠来影响症状，如焦虑，躁动，消极行为或无法控制的行为，并提高自尊心和自信心。
风险与危险
由训练有素的治疗师或内科医生进行的催眠可以分类为安全，互补和替代性的医学治疗。 但是，建议谨慎选择合适的治疗师，初步咨询应建立信任关系，解释催眠过程并告知可能的风险。 催眠的不良反应很少见，但可能会使患者感到焦虑， 头痛，睡意或 头晕。 而 健忘症 可能会在极少数情况下发生，接受治疗的患者通常会记住催眠下的所有程序。 但是，这可能对 记忆，导致暂时忘记催眠之前或之中发生的某些事情。 不可能因自己的意愿而被催眠，因为催眠需要患者自愿参与。
