介绍
口臭是令人不快的伴侣，可以吓唬我们的同胞。 最少的人会诚实地告诉我们，但要避免日常接触。 早上口臭——尽管经常刷牙——是当今世界的常见问题。
除了会产生异味 菌 解决了 牌匾 在牙齿上，腐烂过程 龋齿 是气味的潜在来源。 尤其是在 口腔 有很多狭窄的地方 菌 有很容易传播和做他们的恶作剧的机会。 然而，在极少数情况下，症状也可能由食道（“憩室”）中的凸起引起。
这有助于最好地对抗早晨的口臭
由于口臭的发展极其复杂，根据症状的原因，有许多提示可以提供帮助。 尤其是早上起床后这种现象普遍存在。 由于夜间的唾液分泌比白天低 口 呼吸 和 打鼾 加入，干 口 通常是 引起口臭的原因.
酒精或 尼古丁 晚上食用也会导致干燥。 为了预防，彻底的牙科护理，每天至少两次，是必不可少的。 至少刷一次或 牙线 应该用来清洁牙齿之间的空间。
此外，该 舌 可以清洗。 由于有许多酒窝， 舌 是各种繁衍的温床 菌 并且经常导致口臭。 在牙医允许的情况下进行检查 龋齿 及早发现其腐烂程度，从而在第一时间防止口臭的出现。
应该避免导致口臭的食物。 这些包括咖啡、啤酒、葡萄酒和含蛋白质的食物。 每天 2-3 升的充足水供应可以去除细菌，从而减少口臭。
各种类型的茶也会抑制细菌的生长。 绿茶， 八角 和 薄荷 有杀菌作用。 因为中间还有一个 口香糖 可暂时用于改善口气，但效果往往不持久。
这对您来说也可能很有趣：因此，您可以成功地消除口臭牙齿护理是最重要的护理之一 艾滋病 用于去除口臭。 主要有害（致病） 病菌 原因 牌匾，随着时间的推移，食物残渣和各种细菌会附着在上面。 通过代谢过程，衰变过程开始运动，这导致 硫 形成并引起令人不快的口臭。
在这里，去除涂层已经可以带来很大的进步并控制气味。 因此，每天应至少用牙刷刷牙两次，每次约 3 分钟，然后 牙膏，一旦 牙线. 为了避免口臭，绝对有必要清洁 舌 彻底。
的残留物 唾液, 食物和细胞很容易沉淀在 味道 并被细菌进一步分解。 含硫化合物随后会积聚并导致典型的难闻气味。 他们甚至可以暂时遮蔽 味道 咸和甜的感觉。
已经开发了各种刮舌器来去除这种沉积物。 要使用它们，刷牙后将舌头伸出很远，将刮刀向后放置并向前拉向舌尖。 这个动作应该重复几次，因为大多数细菌都存在于舌头的后三分之一处。
在此期间，必须用足够的水清洗刮刀以确保彻底清洁。 压力必须正确分配，否则可能会伤害舌头。 如果抗菌 牙膏 同时使用，清洁剂特别有效，因为牙膏还可以防止细菌繁殖。
大约每 2 个月购买一次新的刮舌器，类似于牙刷。
- 为了消除早晨的口臭，气味强烈的草药特别合适。 为此，新鲜 香菜, 黄春菊 或丁香应采取 口 刷完牙后咀嚼几分钟。
- 效果会进一步加强，如果 香菜 事先浸入苹果醋中。
- 另一种补救方法是将柠檬汁与水混合，用于漱口。
- 橄榄油还具有抑制异味的作用。 大约 1-2 EL 在口中从一侧到另一侧吸入约 15-20 分钟，这在吸取油时很常见。 通过这种方式，形成气味的细菌被束缚，如果经常使用，就会被永久杀死。
然后用温水冲洗口腔并像往常一样刷牙。
- 最后，您也可以使用发酵粉。 由一杯水和半茶匙发酵粉组成的漱口水可用于早晚漱口，从而平衡口腔中的酸碱度。 同时， 牌匾 从舌头上去除，病原体没有被冲洗掉。
A 漱口水 是一种抗菌漱口水，富含各种气味中和添加剂，旨在通过在口腔中漱口使您的呼吸愉快。
这些解决方案甚至不应该发生口臭。 但是，如果它已经存在，它们有助于 气味 好从口，尤其是短时间。 除了化学成分（氯六甲），有些人还对含有草药的天然产品发誓。
洗必泰含产品，使用几周后牙齿会出现棕色变色。 虽然这种变色可以通过清洁牙齿可逆地去除，但它在美学上非常不吸引人。 然而，问题是在大多数情况下不会触发持久效果。
这也是由于原因有时不在 口腔 本身。 为了还 气味 不错，一天洗几次牙，会有副作用的。 定期去看牙医对受影响的人来说非常重要。
专家可以快速发现导致口臭的问题并消除原因。 根据疾病的类型进行治疗。 如果 龋齿 是原因，它被移除并用牙冠或填充物治疗。
如有必要，该过程甚至可能已经进展到 根管治疗 必须执行。 在更牢固的牙菌斑和 规模 or 牙周炎，如有必要，将进行牙齿清洁和后续的口袋治疗。 在所有情况下，及时治疗都很重要，因为这样可以在早期发现并纠正疾病的进展。
