氧饱和度低的症状有哪些？
降低氧饱和度 也称为缺氧或低氧血症。 急性缺氧可导致虚弱，不适和头晕等症状。 登山者在空气中氧气含量较低的高海拔地区时，会感到这种感觉。
身体试图通过使 心 抽得更快， 呼吸 快点。 结果， 血液 被更快地泵送通过肺，目的是更快地为他们加载氧气。 如果结果没有改善，则呼吸急促， 胸痛会发生颤抖和出汗，长期缺氧最终会导致意识丧失。
氧饱和度不足的另一个迹象 血液 is 紫osis，皮肤和粘膜呈蓝色变色。 外围设备和中央设备之间有区别 紫osis。 周边设备 紫osis 主要影响到人的手指和脚趾，出现蓝色变色。 中央紫还会导致 舌.
如何增加氧饱和度？
当氧含量 血液 减少，身体本能地试图弥补它。 为此，它试图尽快为血液提供更多的氧气。 这是通过更快，更强的泵送动作来完成的，泵送动作的增加与 心 率和 胃和食管静脉血压增高，并增加 呼吸 率。
但这对 心 和肺部，从长远来看，人体无法承受低氧水平。 因此，这一点很重要，尤其是在慢性的情况下 肺 疾病，从改变生活开始或 呼吸 训练以预防性地抵消降低的氧饱和度。 最重要的是停止 抽烟.
吸烟 不管您吸烟多久，都会对肺部造成严重伤害并停止吸烟，始终会对氧气吸收产生积极影响。 此外，建议体重正常化和定期运动，尤其是 耐力 运动或在新鲜空气中运动。 尤其是山上的空气和海洋的空气会对呼吸产生积极影响，因此建议您在此休假或进行治疗。
此外，特殊的呼吸训练可以帮助改善 通风 从而吸收氧气。 一些物理治疗师对呼吸训练有特殊的训练。 另外，运动喜欢 瑜伽 对呼吸有好处。
如果所有这些措施仍不足，则必须采取药物治疗。 一些药物，例如吸入皮质激素（例如 可的松），或 沙丁胺醇 导致气道变宽，从而改善了氧气交换。 在某些情况下，患者依赖于额外的氧气帮助。 这可以通过特殊的便携式奶瓶和鼻插管完成，也可以在家中完成。
