青少年
儿童和青少年的 COVID-19 疫苗接种
为六个月至四岁的儿童接种冠状病毒疫苗。 疫苗常设委员会 (STIKO) 的专家建议,为患有严重新冠肺炎 6 的风险较高的幼儿(4 个月至 19 岁)接种疫苗。这种风险尤其存在,尤其是当儿童患有慢性病且免疫系统较弱时。 究竟如何…… 儿童和青少年的 COVID-19 疫苗接种
青春期:在自由与后果之间
青春期是大多数父母感到恐惧和青少年充满不确定性的时期。 在这个阶段,双方必须学会直面冲突,用自由平衡界限。 父母必须学会同时放手并继续为他们的孩子提供支持。 冲突是必要的但与大多数人的感受不同,青春期更...... 青春期:在自由与后果之间
培训方法青年力量训练
训练方法 对年轻运动员进行器械力量训练,长期以来一直没有什么好名声。 如果注意关节角度和重量的正确调整,就可以毫不犹豫地在机器上训练。 最重要的是,在机器训练期间可以保证准确的剂量。 此外,… 培训方法青年力量训练
特色功能| 青年力量训练
特色 在青春期,应该训练不同的内容,以支持身体的良好发育。 除了弹跳训练,握力肌的加强应该是主要的重点。 青少年学会处理重量并培养对不同负荷的感觉。 心血管系统从以下力量训练中获益良多…… 特色功能| 青年力量训练
假日心综合征的诊断假日心脏综合症
假日心脏综合征的诊断 除了病史之外,还可以考虑临床和仪器诊断。 在这种情况下,医生确定可能的触发因素很重要: 过度聚会期间饮酒并伴有心脏症状,如上所述。 在仪器诊断过程中,主治医师使用心电图。 不规律的 … 假日心综合征的诊断假日心脏综合症
儿童和青少年的健康营养
为实现最佳儿童发育,良好的营养是重要的先决条件。 在童年时期,身体物质的基础已经奠定,其成分在老年之前仍然很重要。 同时,儿童或青少年的身体有特殊的营养需求。 与他们娇小的身躯相比,孩子们要吃的东西远不止…… 儿童和青少年的健康营养