足球
非洲美食:纯粹的快乐
德国美食正变得越来越国际化:寿司、蒸粗麦粉、börek 和西班牙海鲜饭可能来自外国,但它们早已进入德国家庭。 您想尝试真正的异国美食吗? 然后想想阳光、棕榈树、沙漠和海滩:非洲。 非洲美食多种多样,健康且非常美味。 和 … 非洲美食:纯粹的快乐
预防| 拇指韧带撕裂
预防 拇指韧带撕裂通常很难预防,因为受伤通常发生在运动中。 滑雪时最好不要使用滑雪杖,或者在涉及手指受伤风险较高的球类运动的情况下,在……的掌指关节周围应用胶带绷带。 预防| 拇指韧带撕裂
脚向外弯曲–怎么办?
引言 尤其是那些积极参加运动并穿高跟鞋的人,有伤到踝关节的风险。 它可能发生得非常快——足球场或跑道上的颠簸,俯瞰路缘,然后你扭动你的脚。 由于肌肉骨骼系统的解剖结构,在…… 脚向外弯曲–怎么办?
治疗| 脚向外弯曲–怎么办?
治疗 任何向外弯曲脚并出现不适的人都应立即停止锻炼并照顾好关节。 为了以后治疗的成功,认识到问题并采取正确的措施至关重要。 所谓的 PECH 规则是一种令人难忘的脚踝受伤方法。 字母站立…… 治疗| 脚向外弯曲–怎么办?