治疗如何工作? 颅下颌功能障碍(CMD)–治疗
治疗效果如何 CMD 的治疗是多学科的,涉及牙医或正畸医生、物理治疗师和心理学家。 根据症状的原因,必须采取不同的治疗方法。 在大多数情况下,缓解疼痛和恢复功能是第一步。 物理治疗师通过释放…… 治疗如何工作? 颅下颌功能障碍(CMD)–治疗
治疗效果如何 CMD 的治疗是多学科的,涉及牙医或正畸医生、物理治疗师和心理学家。 根据症状的原因,必须采取不同的治疗方法。 在大多数情况下,缓解疼痛和恢复功能是第一步。 物理治疗师通过释放…… 治疗如何工作? 颅下颌功能障碍(CMD)–治疗
练习 睡前放松:下颌和上颌相互挤压时,会出现肌肉紧张。 这通常发生在晚上,同时处理白天的压力。 减少咬牙或磨牙现象的有效措施是放松。 为此,您应该…… 练习颅下颌功能障碍(CMD)–治疗
总结 颅下颌功能障碍 (CMD) 是颞下颌关节的一种疾病,通常由压力引起。 如果您有很大的压力,您的身体会尝试减轻压力,尤其是在睡眠期间。 这通常会导致颌骨相互挤压或磨牙,这意味着颞下颌关节和牙齿…… 总结| 颅下颌功能障碍(CMD)–治疗
关于伸展运动的好处的看法千差万别,但如果你遵循一些规则,你可以通过一些伸展运动来锻炼你的身体。 通过定期拉伸,您可以纠正肌肉不平衡并防止不正确的拉伤。 如果您已经有具体的投诉,请咨询物理治疗师,他将与您一起... 伸展运动及其在理疗中的用途
经常受到影响的肌肉 由于坐姿,膝屈肌、髋屈肌、腹肌、胸肌和颈部肌肉受到的影响尤为严重。 如果你看坐姿,这个现象就说明了这一点:膝盖大多弯曲,臀部也弯曲,胸部接近耻骨,肩膀下垂…… 经常受累的肌肉| 伸展运动及其在理疗中的用途
伸展运动——躯干 直的腹部肌肉(腹直肌)接近肋骨和耻骨,就像在座位上经常发生的那样。 在这个伸展运动中伸展它们,躺在你的肚子上,把你的手放在你的肩膀下。 通过积极紧张的臀部肌肉,您现在可以向上推动自己。 骨盆… 伸展运动–躯干| 伸展运动及其在理疗中的用途
伸展运动——臀部 内收肌负责将髋关节中的大腿向内移向身体。 要拉伸内收肌,请在此拉伸运动中站得比臀部宽得多,并确保您不会无意中在地板上滑倒。 双脚应指向前方。 现在弯曲你的左... 伸展运动–臀部| 伸展运动及其在理疗中的用途
伸展运动高尔夫球手肘此系列中的所有文章:伸展运动及其在理疗中的应用经常受累的肌肉伸展运动–躯干伸展运动–臀部伸展运动高尔夫球手的肘