物理疗法/治疗| 肘部疼痛练习
理疗/治疗 治疗的效果,尤其是在物理治疗领域,在很大程度上取决于肘部疼痛的原因。 当然,首要目标是与痛苦作斗争。 这应该尽可能长期地进行,同时应该消除引起疼痛的原因。 尤其是过度劳累…… 物理疗法/治疗| 肘部疼痛练习
理疗/治疗 治疗的效果,尤其是在物理治疗领域,在很大程度上取决于肘部疼痛的原因。 当然,首要目标是与痛苦作斗争。 这应该尽可能长期地进行,同时应该消除引起疼痛的原因。 尤其是过度劳累…… 物理疗法/治疗| 肘部疼痛练习
我应该暂停多久? 在肘关节疼痛的情况下应该暂停多长时间在很大程度上取决于疼痛的原因。 如果疼痛是由肌肉紧张或瘀伤引起的,则关节通常不会疼痛并且在几天内恢复完全。 另一方面,如果…… 我应该暂停多长时间? | 肘部疼痛练习
肘部疼痛的原因 肘部疼痛可能是肘关节多种不同损伤的结果。 这些包括:肘关节风湿病网球肘或高尔夫球肘肘关节的急性炎症(关节炎)法氏囊的炎症肌肉张力小鼠手臂(也是 RSI = 重复性劳损)骨折脱位(脱位)…… 肘部疼痛的原因肘部疼痛练习
物理治疗 在物理治疗中,与患者一起进行锻炼以提高踝关节的稳定性。 治疗的结构总是这样,练习开始很简单,然后变得越来越困难,有时可以通过额外的治疗来补充。 例如,治疗师可以对患者的……施加轻微的阻力。 物理疗法| 踝关节不稳
Kinesiotaping Kinesiotape 通常用于不稳定性。 这支持肌腱的功能,并可以改善稳定性。 但是,使用 Kinesiotape 是对症治疗,而不是因果治疗! 这意味着不稳定的原因没有得到处理。 由于 Kinesiotaping 不是永久解决方案,它应该...... Kinesiotaping | 踝关节不稳
踝关节绷带 绷带经常被胶带代替。 特别是在晚上,当关节没有意识地固定并且很容易发生不必要的运动时,可以使用轻柔的绷带轻轻地固定关节。 否则,同样适用于夹板和胶带绷带:适当且有意识地使用绷带可能会…… 脚踝关节绷带| 踝关节不稳
鞋垫 由于胫骨边缘综合症通常是由于不正确的姿势或不正确的动作以及在太硬的表面上行走而发生的,因此使用特殊的鞋垫可能是一种明智的治疗方法。 这些旨在将压力最佳地分布在整个脚上,以减轻压力过大的...... 鞋垫| 胫骨夹板的理疗