收卷机

内收肌

内收肌用于使身体部位更靠近身体（内收=引导，纬度内收=引导，拉动）。内收肌属于骨骼肌群。他们的对手是外展者，它将身体的一部分从躯干拉开。大腿内收肌分为三层。表面上，… 内收肌

内收肌位于大腿肌肉的内侧，将膝关节连接在一起（髋关节内收）。然而，内收肌的训练往往被腿举训练所掩盖，因为许多运动员将股四头肌与大腿训练联系起来。在健身领域，… 收油机

内收肌拉伤是对大腿肌肉内收肌群的损伤。内收肌群位于大腿内侧，由各种肌肉组成。通过它们的起源和插入，它们可以使腿更靠近身体。内收肌拉伤通常是由于突然…… 内收应变

内收器失真的持续时间内收器失真持续的时间因人而异，并取决于各种因素。这些一方面包括损伤的严重程度，即过度拉伸的程度，另一方面包括个人特征，例如年龄和内收肌的发育。轻微的内收肌张力可能是…… 内收变形的持续时间| 内收应变

如果内收肌张力变成慢性，我该怎么办？实际上，不能让它变成慢性，因为急性治疗有足够有效的治疗措施。因此，内收肌拉伤实际上是一种损伤，经过适当的治疗几周后可以治愈。尽管如此，如果抱怨变成慢性，...... 如果内收菌株变得慢性怎么办？ | 内收应变