应力

我们每个人都知道压力。 无论是即将到来的考试、人际关系中的问题、办公室的最后期限还是日常生活中的忙碌。 当身体必须在所有这些和更多情况下特别有效时，就会释放压力荷尔蒙。 这些是人体自身的物质，例如肾上腺素、去甲肾上腺素和…… 怀孕期间的压力

缓解压力的物理疗法 怀孕期间的物理疗法对减轻压力也非常有帮助。 孕妇承受的压力也可能与身体变化有关。 例如，大多数孕妇由于肚子越来越大而有不同的运动模式或不同的姿势。 大肚腩，会引起背痛、颈... 压力理疗| 怀孕期间的压力

婴儿太小 如果母亲在怀孕期间承受持续的压力，或者特别受到创伤事件或对未来的恐惧，这可能会对孩子的发育产生影响。 由于母亲的身体一直处于高度紧张状态，未出生的孩子也会承受压力。 这导致了一个事实…… 宝贝太小| 怀孕期间的压力

避免压力 在怀孕期间避免压力最重要的一点当然是关闭引起压力的因素。 由于这并不总是可行的，准妈妈应该使用其他方法来减轻压力。 其中包括专门开发的带有特殊油的孕期按摩，以提供额外的身心放松、孕期瑜伽或…… 避免压力| 怀孕期间的压力