侧缝
诊断和过程| 页面拼接
诊断和过程 在诊断侧缝时,实际上不能犯任何错误。 侧刺不是病,但还是很容易识别的。 您不需要医生进行诊断,因为耐力运动通常是造成侧面疼痛的原因。 因此,如果您进行耐力运动,通常可以假设…… 诊断和过程| 页面拼接
没有运动的侧缝线| 页面拼接
没有运动的侧缝线 大多数侧缝线发生在体育活动中,尤其是耐力运动。 但是,也有其他原因造成的侧缝。 手术后,侧缝经常会引起类似的疼痛,在某些情况下会持续很长时间。 如果在没有体育活动的情况下发生侧刺,器官可能是触发因素,但是…… 没有运动的侧缝线| 页面拼接
慢跑时这是正确的呼吸
为什么我在慢跑时需要某种呼吸技巧? 实际上,呼吸是脑干呼吸中枢在不知不觉中控制的一个重要过程。 然而,通过在慢跑或其他耐力运动中学习某种呼吸技巧,可以防止侧刺和快速疲劳。 尤其是跑步初学者应该…… 慢跑时这是正确的呼吸
避免边缝边呼吸慢跑时这是正确的呼吸
正确呼吸时避免侧缝 侧刺或侧刺明显位于胸腔下方,刺痛通常发生在右侧。 它发生在耐力运动中,尤其是在慢跑时。 侧刺非常令人不快,甚至可能需要中断体育活动。 尤其是年轻人受到… 避免边缝边呼吸慢跑时这是正确的呼吸