饮食的副作用| 乳清饮食
饮食的副作用 乳清饮食本身没有任何副作用。 然而,根据乳清与什么结合,可能会发生个体不耐受。 例如,过量食用水果会导致腹泻。 用乳清禁食会导致缺乏症状、疲劳和表现缺陷。 饮食的风险…… 饮食的副作用| 乳清饮食
饮食的副作用 乳清饮食本身没有任何副作用。 然而,根据乳清与什么结合,可能会发生个体不耐受。 例如,过量食用水果会导致腹泻。 用乳清禁食会导致缺乏症状、疲劳和表现缺陷。 饮食的风险…… 饮食的副作用| 乳清饮食
避免溜溜球效应 为避免溜溜球效应,应避免禁食。 如果像以前一样断食后再吃,那么减掉的体重又会快速增加。 因此,对于长期影响,在饮食过程中进行营养工作是有意义的。 有关健康和均衡营养的信息…… 避免溜溜球效应| 乳清饮食