胖父母，胖孩子–医生发出警报。 重症人数 肥胖 继续上升。 提示 饮食 和 减肥 似乎效果不大。 该怎么办？ 肥胖 是一个 质量 现象，尤其是在工业化国家中： 超重 人们以惊人的速度增长，尤其是在 童年. 肥胖 限制了生活质量并缩短了预期寿命。 肥胖是许多疾病的危险因素，例如 高血压 (高血压).
从超重到肥胖
根据世界 健康管理 在过去的20年中，肥胖组织的数量增加了两倍。 轻度肥胖对肥胖的影响很小 健康， 为了确定。 但是，这已经表明食品摄入的能量多于消耗的能量。 通常，多余的脂肪组织然后继续积聚，并且 超重 变得肥胖。
肥胖：饮食成为主要原因
现在，大约五分之一的德国人患有这种病态的肥胖症。 在儿童和青少年中，约有15％是 超重 根据罗伯特·科赫研究所（Robert Koch Institute）的一项研究（KiGGS研究），有6％的人肥胖。 这意味着有800,000万儿童和青少年患有肥胖症。 特别重要：肥胖不会 增长 出来，但随着年龄的增长而增加。
主要原因是我们 饮食：太多，太胖，太高 卡路里。 另外，需要很少的运动来利用多余的东西。 卡路里。 这意味着能量不会被燃烧掉，而是储存在一个雨天。 只是这些永远不会到来，因此脂肪储存 增长。 超重通常会使您呆滞并迅速使您失去呼吸-这反过来并不能完全促进锻炼的乐趣。 所以 超重和肥胖 是一个越来越多的人陷入的恶性循环。
肥胖程度
体重是否仍在正常范围内，是否存在超重或肥胖已经发展，可以通过以下方式确定： 身体质量指数 （BMI）。 体重指数与体重（BMI = kg /m²）有关，视年龄而略有变化。 对于正常体重，BMI在18.5至24.9的范围内，对于体重超重至29.9的人群，则为BMI。 高于此的任何东西都是肥胖。
通常将其进一步细分为三个等级：BMI为30的肥胖等级为I，BMI为35的肥胖等级为II，BMI为40的肥胖等级III（肥胖度）。例如，身高170厘米的女性体重为87公斤，患有I级肥胖，而体重为116公斤，则存在肥胖天麻。
