预防| 股四头肌腱炎

预防

为了抵消 股四头肌腱发炎，建议在进行足够的体育锻炼时避免特别是股四头肌肌腱超负荷。 这并非自动意味着不再进行任何运动，而是触发运动只能适度进行。 它还可以帮助增加电池的负载能力。 股四头肌 预先通过目标肌腱 伸展 练习。

预测

股四头肌腱炎 在治疗中可以非常持久和持久。 然而，应该尝试积极地影响皮肤的愈合和再生过程。 股四头肌 肌腱通过上述治疗方案以使 疼痛的移动性并再次加载。