介绍
脚踝 关节是其中之一 关节 最常受伤害影响。 这些包括挫伤，轻微 伸展 韧带甚至韧带撕裂，以及 关节囊。 除了日常生活中的伤害外，很大一部分伤害是由于运动事故（例如踢足球或 慢跑.
因此，事实证明，在许多情况下，利用 脚踝 关节赋予它更多的稳定性。 的 脚踝 可以用胶带粘贴以防止受伤，也可以作为受伤疗法的一部分。 胶带可以大致分为弹性胶带和非弹性胶带，其中弹性胶带为运动提供功能支持，并允许相对较大的移动自由度，而非弹性胶带主要用于提供稳定性。 已知的带是布基带或白带。 在下文中，讨论了脚踝绑扎的适应症，正确使用和经常使用的领域。
原因和指示
脚踝有很多原因和征兆。 第一个主要领域是预防伤害和限制 踝关节，这可能是由于运动事故中的过度紧张或意外运动引起的。 胶带为关节提供了更高的稳定性，并有助于降低受伤的风险。
从理论上讲，每个运动员都可以用这种形式绑住他或她的脚踝，特别是以前脚踝受伤的人。 经常使用脚踝绑带的运动是足球和 慢跑，但也 网球，武术和许多其他使用脚踝绑带的活动。 除预防外，还可以在治疗中使用包带 踝关节 受伤。
在这种情况下，应绑住脚踝以提供进一步的稳定性，特别是如果绑带只能在有限的程度上这样做。 编带 踝关节 明显促进愈合。 此处的典型指征是韧带 伸展 韧带撕裂，有时还会在踝关节撕裂囊膜。
