解剖学
每只脚都有两个脚踝：外侧 脚踝 是腓骨的一部分，而内踝是胫骨的末端。 在一个健康的人中，内在 脚踝 在生理上比外踝略高。 两个脚踝（称为脚踝叉）一起形成鞋帮的插槽 脚踝 联合。
- 外踝（外踝）
- 内踝（内侧踝）
通过在该承窝中移动脚踝，脚可升高20°，降低30°，从而使其成为铰链接头。 两侧的附加韧带增强了该关节：外韧带由3个部分组成：前足韧带和后足韧带，跟骨韧带
- 外带包括3个部分：
- 内带（内侧韧带，三角肌带）
脚踝骨折
脚踝 断裂 （颌骨骨折）是下肢最常见的损伤之一。 这些断裂通常是由弯曲引起的。 在此过程中，仅会发生韧带损伤或踝部折断。
如果一个人向外弯曲，则两个脚踝都可能折断。 如果向内弯曲，则仅会影响外侧脚踝（踝外骨折）。 内踝比外踝折断的频率稍高，但是两个脚踝也可能受到影响（双侧耳 断裂).
断裂 导致严重 疼痛 并且在脚踝区域肿胀，脚的运动可能受到限制。 的 X-射线测试 然后图像显示了断裂线。 根据骨折的程度和位置不正，采用以下方法进行治疗： 石膏 演员或手术。
外韧带破裂
外韧带破裂（踝关节 扭曲）通常是由于运动（尤其是足球，排球，篮球）在运动过程中向外扭曲引起的，是人类最常见的韧带损伤。 过度拉伸/拉伸和韧带断裂之间是有区别的。 这种伤害总是导致形成 血肿 周围组织肿胀并导致运动受限。
此外，当对外部脚踝施加压力和过度伸展时（脚底向内），它尤其容易受伤。 重要的是要绝对减轻和冷却受伤的脚踝。 一个 X-射线 为了避免错过任何骨折，应始终采取。
如果仅拉伸外部韧带且关节稳定，则应使用弹性支撑绷带。 如果不稳定程度很小，则必须使用专用夹板固定约30天。 如果关节不稳定或韧带已在骨头处撕裂，则需缝合韧带或缝合到骨骼。
此外，应始终进行物理治疗以防止关节僵硬。 关节何时可以再次完全加载取决于愈合过程，但这可能需要长达3个月的时间。
