诊断
在大多数情况下，医生可以通过与患者交谈和身体检查来确定脚的扭曲是否导致了韧带损伤。 脚踝 联合。 旋律 创伤的特点是关节肿胀和疼痛。 此外，如前所述，一个 血肿 在外面 脚踝 关节可见。
如果外韧带在某种意义上受伤 韧带撕裂，关节中所谓的“横向开口”很明显。 这意味着， 脚踝 与下部相比，关节可以向外移动 腿. 但是，由于以下原因，该检查也可能无法进行 疼痛. 如果外韧带的前部（韧带 talofibulare anterius）撕裂，则 踝关节 可以显着前进（距骨前进）。
拉伤或过度拉伸的韧带则不是这种情况。 检查总是在侧面比较中进行。 这很重要，因为脚踝 关节 每个人都有不同的活动能力，因此只有通过比较双方才能可靠地确定异常。
成像技术也用于诊断。 以两个平面的 X 射线为标准，以排除骨骼结构的损伤。 韦伯骨折是这些伴随损伤之一。
当对稳定性有不确定性时，使用保留的射线照片 踝关节. 通常仅在需要更准确地诊断进一步损伤时才使用 MRI。 但是，如果脚只是弯着腰，通常情况并非如此。
治疗
在咨询医生之前，您可以在自己弯曲脚后立即采取一些措施。 您遵循所谓的 PECH 规则：
- P：关节应在事件发生后立即保留，即应插入一个中断（P）。
- E：之后 踝关节 应该冷却（E=冰）。 这样既能消肿又能消肿 疼痛.
但是，不应将冰袋直接放在受影响的踝关节上，因为这会导致冷损伤。
- C：为了更有效地消肿，建议涂抹 压缩绷带 （C=压缩）。
- H：最后要做的是抬高患足 (H)。 这减少了静电 血液 受伤脚踝的压力并减轻 疼痛 和肿胀。
对于简单的应变和扭曲，这些减充血措施通常就足够了。 韧带断裂通常也采用上述措施进行保守治疗。
此外，关节由特殊夹板或绷带（矫形器）支撑，因此韧带可以在较小的压力下再次生长在一起。 因此，关节并未完全固定，但仍有活动空间。 还建议进行简单的运动锻炼和物理治疗，以促进关节的活动性。
这些矫形器可佩戴约 6 周。 止痛药 也可以服用消炎药。 这取决于疼痛的强度。
为了更快地去除瘀伤，低分子药膏 肝素 也被使用。 这也作为 血栓形成 预防。 对于更严重的损伤，例如复杂的关节囊和韧带断裂、骨骨折，也可能需要手术干预。
根据受影响的结构，这些以不同的方式执行。 除其他外，韧带装置的塑性重建、韧带缝合以及其他程序用于恢复骨结构。 治疗的持续时间可以从几周到几个月不等。
尽管长期保守治疗，但通常仅在严重受伤或现有关节不稳定的情况下才考虑手术措施。 如果受影响的人在理疗和关节夹板 6 周后仍然弯腰，则可能需要手术。 对于专业和竞技运动员，有时可能需要提前进行手术以恢复全部表现。
但是，这些都是个人决定。 如果脚扭伤，不能排除严重受伤的可能。 如果出现疼痛和肿胀，应咨询医生。
我们强烈建议不要进行初级顺势疗法。 但是，那些希望不使用止痛药的人可以通过上述措施来治疗症状，例如固定、冷却、压迫和抬高。 同种疗法 还提供多种用于治疗疼痛的制剂。 这些包括 黄春菊，毛茛和 山金车.
