45 至 60 岁的女性通常会发现自己刚好在此之前、之中或之后 绝经。 即使 绝经 不是一种疾病，多达 80% 的女性都经历过 更年期症状. 在这个年龄组中，三分之一的女性遭受如此严重的痛苦，以至于在没有治疗的情况下，她只能糟糕地应对日常生活。 的典型症状 绝经 其原因如下。
更年期阶段：术语的定义
更年期，医学上也称为更年期，分为三个独立的阶段，所有这些阶段都与更年期有关，即末次月经的时间。
- 绝经前是更年期之前的时期，主要影响40至50岁的女性。促卵泡激素的释放略有增加（FSH）。 黄体激素的产生 黄体激素，另一方面，减少。 这个可以 铅 缩短两次出血之间的时间。 但是，月经仍然定期发生。 由于雌激素水平通常会升高，因此个别出血可能会更剧烈且持续时间更长。
- 更年期的“高峰期”是围绝经期。 它平均持续六到七年。 在这里，循环中通常存在明显的不规则性，直到完全没有 经期。 生产 孕激素 下降速度比 雌激素， 所以这样 浓度 之间的比率 黄体激素 并且雌激素波动很大。 受影响的人可能会遇到 潮热，心， 情绪波动 或增加紧张。
- 绝经后从末次月经后一年开始，一直持续到荷尔蒙分泌 平衡 达到了一个新的稳定水平。 这 更年期症状 塌陷。 绝经后的结束以及更年期的结束因女性而异，除激素变化外还取决于症状的主观体验。
更年期什么时候开始？
平均而言，女性末次月经的年龄为 51 岁。 更年期的确切时间只能回顾性定义，当没有进一步 经期 一年。 总体而言，更年期可持续约 15 至 XNUMX 年。 由于预期寿命的显着增加，如今的女性通常会在更年期后度过她们生命的三分之一以上。 因此，对她们来说，她们如何度过更年期至关重要。 对许多人来说，这个阶段代表着改变和开始他们生活新阶段的机会，在这个阶段，他们再次将自己视为独立的个性，而不仅仅是家庭的同居伴侣。
更年期症状
大约 20% 的女性在更年期没有或几乎没有任何症状。 他们的身体可以在没有外界帮助的情况下运作。 然而，在五分之一的女性中，荷尔蒙水平下降得如此之快，以至于人们将其视为身体和情感上的负担。 当第一个迹象出现时，你应该 在 告诉你的妇科医生。 他或她可以帮助您适应这个新的生活阶段，并为您制定合适的治疗方案。 随着年龄的增长，荷尔蒙缺乏会导致以下症状，其中包括：
投诉及其医疗原因
更年期是一个生理变化过程。 雌激素水平的巨大波动通常表现为体温调节不规则，并以以下形式被感知 潮热，出汗或脸红。 此外，还可能发生植物性变化，即 神经系统，不受自愿控制并调节心跳等重要功能， 呼吸，消化和新陈代谢。
更年期常见不适
不同更年期症状的出现频率如下表：
| 45 至 54 岁女性的更年期症状 | 频率百分比 |
|---|---|
| 紧张、易怒 | 90％ |
| 疲劳、嗜睡、表现下降 | 80％ |
| 潮热、出汗 | 70％ |
| 情绪低落，哭闹 | 70％ |
| 头痛 | 70％ |
| 健忘，注意力不集中 | 65％ |
| 体重增加 | 60％ |
| 睡眠障碍 | 50％ |
| 关节和肌肉疼痛 | 50％ |
| 便秘 | 40％ |
| 心脏疾病 | 40％ |
| 性欲减退（性欲降低） | 30％ |
| 感觉异常（感觉障碍，如刺痛或麻木） | 25％ |
| 头晕 | 20％ |
荷尔蒙变得疯狂
黄体激素 和 雌激素 对自主神经产生相反的影响 神经系统. 在许多女性中，不断变化的 浓度 比 激素 伴有心悸、紧张、睡眠障碍或 情绪波动。 真正的 雌激素缺乏 症状直到绝经后才会出现。 它们影响女性生殖器官，主要目标器官 雌激素，并可能表现为阴道干燥， 膀胱无力，并改变了性取向。
中年非医学变化。
特点 更年期症状 不能仅用荷尔蒙术语来解释。 尽管 情绪波动 确实也反映了激素浓度的高低起伏，成因更是五花八门。 个人体质、家庭状况以及生活史和社会经济因素，都在决定女性个人如何经历和应对更年期过渡阶段方面发挥作用。 除了通常与特定情绪敏感度相关的身体变化之外，更年期是个人和家庭环境中发生许多切口的时期。 一些例子是：
- 孩子们离家出走（空巢综合症）。
- 父母生病、需要照顾或死亡
- 伙伴关系中的危机
- 重新进入该行业的问题（改变/进一步发展工作）。
- 换工作的“年龄相关”困难
这些因素影响的事实 心理健康 无法工作的统计数据证明：在无法工作的天数（AU天）的原因中，影响心理的疾病占据第四位。 在这里，已经证明精神疾病在女性（休息天数的第 3 位）中比男性（第 5 位）更频繁地发生。
