介绍
体重话题长期以来一直是人类的烦人话题。 谁不知道呢，假期过后，人们就会体重秤上显示的数字，除了心情好之外，其他一切都没有。 无数人渴望将体重保持在尽可能低的水平，以保持良好的状态。 如果从长远来看，什么也无法改变，那么您可以对重量主题采取更为宽松的方法怎么办？ 有争议的设定点理论正好说明了这一点，下面的文章介绍了您在该理论下可以想象的内容。
什么是设定点理论？
设定点理论指出，每个人都有一个遗传预设的个体目标体重。 您可以通过不同的饮食，饮食变化和更多的运动来减轻体重，但是体重会再次增加，直到再次达到预定的设定点为止。 体重增加也是可能的，但是根据最初的设定点理论，就像减肥一样，这应该是暂时的。
然而，在理论的修改形式中，提出了以下假设：如果患者永久性地，设定点将向上移动 超重 然后便会出现永久性超重，因为设定点现在处于超重范围内。 可以将理论的陈述与恒温器的功能进行比较。 当温度不再符合设定点温度时，自动调温器将进行记录。
然后增加能量供应以使温度回到设定点温度。 类似地，在体重设定值理论中对此进行了描述。 设定值仅是预定的目标重量。
如果一个人的体重减轻，则身体的基础代谢率降低，能量消耗减少，体重增加回到设定的体重。 然而，随着体重增加，基础代谢率增加，更多的能量被消耗，体重减轻并回到目标体重。 可能导致该理论的基本考虑因素是人体的自然温度调节。
在寒冷季节，我们的身体会消耗更多能量以保持体温恒定。 这可以通过增加基础代谢率来实现。 温度调节的重要器官是 甲状腺.
寒冷的温度触发了甲状腺激素分泌的增加。 甲状腺。 这导致体内基础代谢率增加，并导致冬季体温不降低这一事实。 体重控制电路被认为是在 下丘脑，是 脑。 值得一提的是，毫无疑问的是，在人类中还没有发现任何支持该理论的证据。 更多信息，请参见：体重评估
