行为上的 治疗 戒烟 是心理学和精神分析学的一种治疗方法，旨在通过所谓的“康复”来支持吸烟者戒烟。 这种修复是治疗程序的基础，描述了现有刺激反应模式的放弃或改变。 调节被视为对刺激的后续反应。 但是，要进行修整，必须假定 抽烟 是对刺激的反应，因此已被“学习”。 行为的 治疗 戒烟 可以使用多种精神分析方法进行。 然而，所有方法的共同点在于，作为过程的目标，现有的条件被消除，并且借助于动作的替换（交换）来进行重新条件调整。 但是，要进行行为 治疗，线性问题的解决是没有用的； 相反，必须同时促进动机和其他因素，例如社会环境和由此产生的支持。
适应症（适用范围）
禁忌
如果吸烟者发现该程序不适合戒烟 抽烟，这应视为必须停止治疗的标志，因为在戒烟的基础上无法取得成功。 但是，没有医学理由强制放弃该程序。
步骤
为了进行成功 行为疗法 戒烟，对成瘾行为的个人评估至关重要。 但是，可以证明各种因素导致吸烟行为的出现。 不管 行为疗法 选择的方法，永久戒烟的可能性大大增加。 但是，除了一般的成功率外，在选择一种程序时要记住一个重要的问题，即并非每个患者在治疗上都有相同的愿望和需求，因此需要对患者进行单独评估。 成瘾的条件
- 吸烟的吸引力–吸烟的吸引力最初不是由生物因素产生的，而是由社会条件引起的。 尤其是榜样或同龄人群体（同学或朋友和熟人）以及吸烟的形象 铅 吸收吸烟行为。 特别地，在广告中将自由和自决与吸烟联系起来所产生的图像代表了一种刺激，尤其是青少年通过开始吸烟而对此做出反应。 在此基础上，仅在删除图像后才能进行修整，这主要是导致上瘾行为的发生。
- 感知失真–观察 烟草 从心理分析的成瘾角度来看，吸烟可以表示为一种自我障碍。 这种疾病是基于自我的弱点，伴随着知觉的改变，因此代表了一种直接的防御机制。 因此，吸烟代表了对这种弱点的补偿。 所以， 行为疗法 刺激患者的知觉得到纠正，从而可以实现吸烟的永久自由。
- 尼古丁 通过摄入 烟草 用途–尽管行为疗法是成瘾疗法的唯一心理过程，但务必注意行为疗法的功能 尼古丁 以及对人体的影响公差的发展在以下方面尤其成问题 尼古丁，因为要达到与上瘾行为开始时相同的状态所需的量只能通过增加摄入量来实现。 该物质除具有血管收缩作用外，还可以改善健康，提高机敏性和减轻焦虑感;此外，可以显着减少饥饿感，因此特别是年轻女性可以使用香烟减轻体重。 但是，释放 激素 如 羟色胺尤其会引起幸福感的问题。 但是，治疗师必须将吸烟的这些积极影响与不利因素联系起来，以实现戒除上瘾行为。 为此，可以解决戒断症状，包括强烈的吸烟欲望，烦躁，不安，沮丧，愤怒，情绪低落，焦虑和睡眠障碍。
戒烟的行为疗法方法。
简短干预
- 吸烟者通常处于他们想要戒除成瘾行为的阶段，但没有制定具体的戒烟计划。 在这一点上进行了短暂的干预，在这种干预中，应该提高吸烟者戒除毒瘾的动机。
- 作为一种策略，例如，根据施密特（Schmidt）的激励策略，其中，除了查询吸烟状况之外，还提出了戒烟建议和激励措施。 增强动机的目的是使吸烟者认识到，只有通过在规定的时间达成一致，戒烟才可行。 但是，除协议外，治疗师还必须提供积极且与人相关的帮助。
- 然而，至关重要的是预防复发，这是在实际完成治疗后借助随访预约进行的。
- 短暂干预的基本原则是基于不同的戒烟方法，必须将这些方法结合起来才能成功治疗。 有必要从以下方面证明戒烟的积极作用： 健康 和社会因素，并精确命名维持行为的风险。 为了找到解决这些问题的方法，也有必要确定并命名可能导致退出困难的因素。 如果一个人复发，新的动机策略就很重要。
团体治疗
- 与个体治疗相比，集体治疗提供了与其他受影响的人一起进行治疗的可能性，因此通过社会支持可以取得积极的效果。 通常，治疗包括三至十次约会。 但是，集体治疗的基本原则与个体干预仅略有不同。
- 与这种方法类似，第一阶段的集体疗法也可以确定并促进动力。 作为第一阶段的措施，例如，可以用来戒除成瘾行为或 平衡 用于决策。
- 在治疗的第二阶段，治疗的重点是自我控制方法，这些方法可确保不会发生成瘾行为的复发。 除其他事项外，这要避免可能会诱使患者吸烟的设置（情况）。 在第二阶段，还提到了吸烟的替代方法，并对其进行了评估（评估）。
- 治疗的第三阶段主要旨在稳定所学行为模式。 吸烟的自由应该得到例如体育活动的支持。
