自己做淋巴引流
一般情况下， 淋巴 排水只能由合格人员进行。 例如，如果 按摩 沿错误的方向执行操作，因此组织液不会沿错误的方向运出患处。 淋巴 节点但进入该区域，损坏 船舶 和 神经 可能会发生，实际疾病可能会变得更糟。 但是，如果您希望尝试自己或伴侣的个人抓紧力，请尽量避免施加太大的压力。
皮下 脂肪组织 总是在轻微的压力下进行按摩，因此您不应尝试“推开”肿胀。 通常你开始 淋巴 排水 颈部。 运动应始终为圆形，然后朝上半身运动。
您也可以尝试腿部淋巴引流。 如果在夏天或长时间站立/坐着后腿变得肿胀，轻轻地放松通常会很愉快 按摩 淋巴液从底部向上（永远不会反方向）朝着 淋巴结。 压缩可以通过应用特殊的长袜或压缩来帮助促进淋巴液通过淋巴运输。 船舶.
运动也可以帮助压缩腿部肌肉，对稀薄的淋巴结也有作用 船舶，更容易将组织液“向上”输送到下一个淋巴结。 因此，即使在以下情况下，也不应放弃足够的运动 腿肿。 但是，您绝对应避免少喝水或什至片剂 脱水 由于体内肿胀。
这会对您的身体造成更大的伤害。 患有恶性肿瘤的人在任何情况下都不应 血液 血管系统中的凝块（血栓形成/栓塞）或甲状腺疾病接受淋巴引流。 此外， 淋巴引流 急性炎症或感染（有/无）的情况下，也应避免 发烧).
脂肪的淋巴引流
消脂 是由于虚弱引起的 结缔组织 可能导致组织液积聚的组织结构，然后通常会积聚在组织中 大腿 或臀部区域。 除其他因素外，这是由淋巴系统阻塞引起的，这意味着水将无法再适当清除。 原因 便秘 可能是缺乏运动，错误的饮食习惯或荷尔蒙系统发生变化。
结果，脂肪细胞结合了更多的水，这意味着它保留在体内并且不易排泄。 通常，这种流体通过 淋巴系统。 如果不能再正常工作，则淋巴引流可以提供帮助。
这个假设背后的想法是，温柔 按摩 技术可以更好地清除储存的水并释放 淋巴系统。 不仅受灾地区 脂肪 通过淋巴引流治疗，但整个淋巴系统。 在一项研究中，发现经过数周的治疗可以减少 橘皮 皮肤在参与的妇女。
通常推荐约十种治疗方法。 但是，之后 淋巴引流 完成后，水可能会再次积聚在组织中，并且可能需要再次进行治疗。 这 淋巴引流 不应该引起 疼痛 在任何情况下，握力都太紧。
大多数女人觉得他们很愉快。 淋巴引流应由经过专门培训的治疗师（物理治疗师等）进行，并且您应该计划在40分钟内支付约40欧元。
