肱三头肌是所谓的肱三头肌，即上臂背部的肌肉。 这块肌肉可以 前臂 在肘关节处延伸。 过度使用和不运动都会导致三头肌不适。
什么是三头肌？
肱三头肌肱三头肌的德语翻译是三头臂肌。 它属于骨骼肌，此处属于上臂肌肉群。 三头肌位于上臂背部的整个长度上。 肱三头肌的一部分超过两个 关节，肩膀和肘部。 由于它是手臂伸肌，因此也称为三头手臂伸肌。 手臂伸肌的对手或对手是手臂屈肌。 术语“三头”是基于三头肌由三个肌肉头组成的事实。 骨骼肌始终通过以下方式附着在骨骼或筋膜上： 筋 在至少两个地方，原点和附件。 当有多个起点时，肌肉头（拉丁裔）是肌肉的不同起点部分。 三头肌具有三个起源部分或三个具有共同附件的肌肉头。 肱三头肌负责伸肌和旋转 前臂 在肘关节。
解剖结构
三头肌的三个肌肉头很长 头 （帽长），内头（帽内侧）和外侧头（帽外侧）。 长角帽起源于肩cap骨盂腔下方。 它形成了外侧和内侧的轴向间隙。 轴向间隙是肩部区域的血管和神经通路。 内侧和外侧cap骨起源于the骨的后侧。 肱骨。 三个肌肉头汇聚在一起，在鹰嘴处形成一个常见的腱连接。 鹰嘴是尺骨的骨端，其中之一 骨头 的 前臂。 从这里，纤维辐射到 关节囊 肘和前臂筋膜。 形成附件的三头肌腱已经开始在肌肉中部，由两个腱膜组成。 Apurouroses是 结缔组织 充当肌肉腱附着的结构。 在三头肌的两个腱膜中，一个覆盖外侧的肌肉下部，而另一个延伸到肌肉深处。 在肱三头肌腱下方是一个滑囊，可保护肌肉和骨鹰嘴之间的过度摩擦。
功能与任务
肱三头肌以及前突肌（也称为肘或鹰嘴肌）可以使前臂在肘关节处伸展。 三头肌还可以拉动手臂（内收）通过 肩关节，以及将手臂向后（逆行）。 cap骨内侧和the骨外侧负责伸展。 内收 和 逆行 可能会发生在通过长帽的情况下。 三头肌的另一功能是肘关节的固定。 这样可以防止手臂在支撑时屈曲，并可以使手部精细移动，例如在书写时。 肱三头肌是肱二头肌的拮抗剂，在医学术语中，肱二头肌肱二头肌也属于上臂肌肉，但它是一种 手臂屈肌。 此外，三头肌是肱肌的拮抗剂，肱肌是位于上臂外侧二头肌后面的上臂肌肉。 前臂弯曲时，二头肌收缩，三头肌伸展。 当前臂伸展时，其工作方式相反：三头肌收缩而二头肌放松。 与之相反 心 肌肉和平滑肌 内部器官，骨骼肌以及三头肌都可以自愿有意识地运动。 除了运动，骨骼肌也稳定 关节 如肩膀。 肌肉也会产生身体的一些热量。
疾病与疾病
肱三头肌部位可能会出现各种原因引起的各种疾病。 拉或 燃烧 疼痛 沿着手臂的整个背部或刺伤，可能会出现精确的疼痛，张力或受限的运动也会发生。 面包 可能会辐射到上背部和手指。 也可能发生轻度肿胀，这可能是由外力（例如事故）或肌腱炎引起的。 发炎 肱三头肌肌腱的原因是肌腱过载时肌腱与骨头摩擦（例如， 重量训练）。 未经治疗的肌腱炎可发展为慢性 炎症。 由于不活动而导致的欠载会导致不适，严重的超载也会引起不适。 手臂固定在身体前部的活动，例如在办公桌前工作或长时间乘车时，可以 铅 到恒定 伸展 长角的。 从长远来看，这可以 铅 导致肱三头肌被动超负荷。 在各种运动中，例如 游泳的, 网球 或排球，三头肌会出现主动超负荷。 所谓上con炎就是口语 网球 弯头。 上con炎不限于 网球 运动员，但是在这里特别频繁地刺激三头肌的肌腱插入。 中 重量训练 or 健美运动，诸如卧推或俯卧撑之类的各种锻炼可能会使三头肌承受很大的压力。 在极少数情况下，肱三头肌会受到 应力, 肌纤维 还会发生眼泪，撕裂肌肉组织。
