肌肉纤维撕裂持续时间
一般来说，可以说 肌纤维撕裂 是一种预后很好的损伤。 它对患病者造成不适的时间长短取决于几个因素，尤其取决于受伤的部位和严重程度，还取决于开始治疗的时间以及治疗的持续性。 此外，个人培训 流程条件 受感染者的身体状况对恢复状况具有决定性影响。
通常，受影响的人大约需要三到六周的时间才能再次完全锻炼自己的肌肉。 在这段艰难的时期内，人们可以考虑到康复阶段自然地花费的时间越长，则破裂越明显。 肌纤维 是。 但是，由于每次撕裂 肌纤维 导致肌肉组织中形成疤痕，重要的是不要过早重新开始训练。
这是因为损坏的区域比平常更敏感，因此更容易受到新的伤害。 这就是为什么重要的是不要过早对肌肉过度施加拉力，不建议完全固定。 最初的5天休息后，可以再次期望到正常的日常压力。
在大多数情况下，受影响的人可以比较好地评估他或她的肌肉在多大程度上恢复了功能。 但是，如果有疑问，可以随时向医生或物理治疗师寻求建议。 为了减轻受损的肌肉， 撕裂肌肉纤维的缠绕 也可以有所帮助，从而应减少在受影响的肌肉上的拉力。 在少数需要手术的情况下（仅当三分之一以上的肌肉被撕裂时才如此），建议患者在手术后6周内保持稳定的固定状态，以防止肌肉再次撕裂。 在这段时间之后，肌肉实际上一直可以完全愈合，可以照常使用。
