到30岁时，有十倍的储备量可以确保身体正常运作，此后这些储备量会逐渐减少，而不会因此而立即发病。 每个人甚至每个器官或器官系统（例如心血管、呼吸系统或消化系统）的表现下降速度可能不同 铅 在没有特定疾病的情况下会导致身体崩溃，但是相反，有可能感觉到生命力并很好地适应老年。
随着年龄的增长，我们的身体会发生什么？
衰老对人体有各种各样的影响，这在老年医学中已有研究。 物理变化包括以下方面：
- 心血管系统
- 呼吸道
- 胃肠道
- 肾脏和泌尿道
- 血液和免疫系统
- 激素
- 脑和神经
- 感觉器官
- 骨骼和肌肉
- 皮肤
随着年龄的增长会发生什么变化，您将在下面学到。
1) 心血管系统
虽然 心 每分钟跳动200次 应力 在20岁的年轻人中，心脏的跳动速度只能慢得多。 另外，弹性 血液 船舶 减少和 胃和食管静脉血压增高 略有增加。 心律失常 也变得更加频繁，因为 胶原 沉积在激发传导系统中。
2）呼吸道
随着年龄的增长，肺泡的精细结构变得更粗糙——因此， 肺 组织的弹性变小，两者的呼吸值 吸入 和呼气恶化。 结果，减少了 氧气 被吸收到 血液 而且身体反应较差 应力. 肺 组织变得更容易受到感染 肺炎 和 慢性阻塞性肺病.
3）胃肠道
吞咽机制和胃排空恶化，并且肠壁 结肠 变得更容易渗透憩室。
4）肾脏和泌尿道
在 80 年代中期，一个人的功能减少了 30% 肾 组织比年轻的人，导致毒素排泄更慢，也导致 毒品 留在体内更长的时间。
5）血液和免疫系统
虽然 骨髓，它负责 血液 编队，越来越多地被 结缔组织 到了晚年，红血球仍然足够产生。 某些免疫细胞的情况则不同：它们的比例会随着年龄的增长而减少约四分之一，这会对防御功能产生负面影响。
6）激素
基本上，所有 激素 老年人似乎需要更高的浓度才能起到与年轻时相同的作用。
7）大脑和神经
60岁以后， 脑 最多可减少6％，在负责运动功能，视力和言语的区域发生了明显变化。 尽管 记忆，保持力和思维敏捷性下降，形成思想内容的能力随着年龄的增长而增加。
8）感觉器官
闻 和 味道 以及视觉，听觉和感觉 平衡 随着年龄的增长而减少。 饥饿和口渴感也较少。
9）骨骼和肌肉
骨头和 软骨 结构变得更糟，骨骼脆弱性增加。 肌肉 质量 因此是肌肉 实力 减少，导致反应时间变慢。
