身体

瑜伽练习

由于瑜伽练习在治疗各种肌肉骨骼系统疾病方面的多功能性，瑜伽练习正成为越来越受欢迎的传统强化和放松练习的替代方案。瑜伽练习可以根据不同的身体状况进行相应的调整和增加。两个人/伙伴的瑜伽练习一个可能的 2 人瑜伽练习是前屈。 … 瑜伽练习

背部瑜伽练习有许多不同的瑜伽练习可以增强背部肌肉并提高背部的柔韧性。加强背部和肩部肌肉的运动是船。要做到这一点，俯卧在地板上，双臂向前伸展，前额放在地板上。 … 背部瑜伽练习| 瑜伽练习

瑜伽练习减肥在做瑜伽练习减肥时，尤其重要的是它们尽可能动态地进行，例如在一系列练习中刺激心血管系统。更多减肥运动可以在这里找到：针对腹部脂肪的运动，例如，海豚适合…… 瑜伽运动减肥瑜伽练习

理想情况下，酸和碱之间存在平衡，就像食物摄入量应与随后代谢废物的排泄平衡一样。能量摄入与能量消耗的比例也应保持平衡。血液中的缓冲物质人体血液中的 pH 值为 7.35 至 7.45 – 所以…… pH值

当冬天气温下降时，我们经常会手脚冰冷或鼻子冰冷。这是因为寒冷会导致我们四肢的血管收缩，从而减少血液流动。但是，如果你一直手冷，背后也可能有疾病。我们给予 … 冷手：该怎么办？

每喝完一杯咖啡后还应该喝一杯水，因为咖啡会“驱赶”，所以建议往往是善意的。但是，咖啡从身体中吸取水分，因此不计入液体摄入量，这是真的吗？不，根据 DGE 的回答。虽然喝一杯水没有坏处…… 咖啡会使身体脱水吗？

病毒性肝炎是一种由病毒引起的肝脏炎症，可能呈慢性病程。没有特定的饮食可以治愈这种疾病。饮食只能帮助保持健康和增加幸福感。这主要是通过健康、有益健康的饮食来实现的。食欲不振/体重减轻…… 病毒性肝炎的饮食

在肝脏疾病中，健康和有益健康的饮食对疾病的健康和进展做出了重要贡献。只要肝脏执行其功能，就不需要限制性的饮食措施。过去传播的肝脏饮食或肝脏软饮食不再使用。只有在…… 饮食与肝脏

内心的紧张、不知所措的感觉以及对无法达到任何人的期望的恐惧剥夺了我们一天的快乐。此外，在忙碌的时代，我们往往没有时间放松和为日常需求汲取力量。紧张不安的原因各不相同，但后果几乎…… 躁动状态：当身心无法安定下来时

物理疗法/锻炼物理疗法可以帮助受影响的人控制肌肉抽搐。各种选择都可以带来成功。按摩可以缓解紧张并让患者放松。在某些情况下，也可以考虑使用超声波、热疗或冷疗。大部分治疗时间通常用于锻炼…… 物理疗法/运动| 肌肉抽搐–理疗

总结总之，可以说肌肉抽搐，无论是身体的哪个部位，有时对受影响的人来说都是非常烦人的，但通常是无害的。压力和心理压力往往是抽搐的诱因。仅当抽搐非常强烈或持续较长时间时…… 总结| 肌肉抽搐–理疗

公众已知的肌肉抽搐是技术上不需要的肌肉收缩。这些可以定期或不定期地发生。通常单个肌肉纤维会受到影响，但肌肉纤维束甚至整块肌肉也会受到影响。这会导致受影响的身体部位不受控制地运动。在… 肌肉抽搐–理疗