尽管詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）的设计旨在使比赛尽可能平和，战斗尽可能少，但篮球和所有球类运动一样，都有受伤的风险。 由于跳篮跳高，球员上篮时可能会扭动脚并伤到自己的脚，这很快就会发生。 脚踝 或韧带。 膝盖和 手指 关节 也有危险。 可能会发生瘀伤，拉伤，扭伤或钝伤。 总的来说，许多跳跃和快速冲刺特别引人注目 应力 on 关节 和脊椎。 因此，极其重要的是不要在比赛前或训练前忘记热身，以使肌肉柔软而活动。
合适的鞋子很重要
正确的鞋子还可以防止受伤。 商业运动鞋不足以打篮球，因为它们被切得相对较低，并且脚踝暴露在外。 专业篮球鞋通常伸到脚踝上方，为韧带和 关节。 专业人士经常在绑带靴下面穿额外的绷带或夹板，以将受伤的风险降到最低。 篮球装备还包括运动衫，这些运动衫通常是无袖的，以确保行动自由。 此外，还有由合成材料或棉制成的短裤，通常剪得很宽并且伸到膝盖以上。
街道风格
在其他任何一项球类运动中，造型都不像篮球那样重要。 阔腿裤，无袖衬衫，运动带和品牌运动鞋是篮球运动员的典型标志。 宽大但合身的服装，鲜艳的色彩和强大的品牌忠诚度带来的休闲时尚可能首先在美国流行。 在那里，街球运动在纽约和芝加哥的后院发展起来，这是常规篮球的一种变体，在传统篮球中，比赛仅在篮球篮上进行。 来自不同背景的年轻人（其中大多数来自贫穷的背景）找到了一种在此留下自己的烙印的方法。 从街头贫民窟后院到高薪职业人士，街头风格，说唱音乐和一天的“美国梦”自此在篮球运动中发挥了重要作用。
这还包括对价值的理解，这些价值设想了宽容，整合和平等，并且拒绝了 毒品 和暴力。 在街球运动中，冲突不是通过武力解决的，而是通过好玩的比赛和球技来解决的。 因此，篮球运动不仅有助于提高球员的自信心，而且能促进团队合作精神和包容性。 此外，对身体有积极的影响：许多短跑都可以改善 耐力 和敏捷性，而投掷技术则挑战手臂，肩膀， 腿 和臀部肌肉。 一个小时轻松玩 烧伤 500 卡路里 –包含在一个 酒吧 of 巧克力.
