那个 笑声很健康 不仅仅是古老的民间智慧。 科学家确信笑可以改善 肺 功能，氧化 脑, 增强免疫防御并减少 应力 激素. 但是笑声对我们的身体有更多的积极影响。 下面，我们向您介绍笑声的多种作用。
为什么笑是健康的
笑声增加 浓度 免疫球蛋白 A 在 唾液 并贯穿整个喉咙。 在那里，身体的 免疫系统 打架 菌 和 病毒 导致感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒和 流感.
加利福尼亚州洛马琳达大学的科学家们发现，在笑的过程中，身体产生的杀伤细胞会显着增加。 内分泌学家 Stanley Tan 解释说：“所有这些神经-激素 表现得像一个管弦乐队，每个乐器演奏一个特殊的音符。 笑声使整个管弦乐队更加旋律化或和谐。 换句话说，笑声带来 平衡 到所有组件 免疫系统设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
笑瑜伽作为医学
即使是无缘无故的甚至是练习的笑声也会产生影响。 奥地利格拉茨大学神经心理学教授 Ilona Papousek 曾训练笑声 瑜伽 在她的学习中度过了四个星期 行程 患者和测量值显着降低 血液 压力值高于对照组。
印度医生 Madan Kataria 笑了 瑜伽，也称为 Hasya 瑜伽，于 1995 年。 呼吸练习 来自哈达 瑜伽.
在神经科 治疗 德国科隆中心，对神经系统疾病患者的影响，例如 多发性硬化症, 行程 or 帕金森氏病, 与参加小丑的患者相比 治疗.
