在当今世界，美学变得越来越重要，越来越多的人想要持久，年轻的外观。 尽管皱纹基本上是衰老的正常现象，但人们认为皱纹越来越令人困扰且没有吸引力。 大约在生命的25年中，人类有机体的代谢和细胞更新性能发生了越来越强烈的变化。
这些变化确保衰老过程开始，并且皮肤也会通过形成皮肤皱纹而做出反应。 皱纹是由于皮肤自身的弹性和弹性以及其下方的皮下组织的丧失而引起的。 因此，25岁被认为是 皮肤老化 在许多文化中但是，老化过程的速度并不遵循固定的模式。 相反，特殊习惯和生活条件在皮肤皱纹的发展中起决定性作用。
皮肤褶皱测量
皮褶测量是一种计算人体脂肪含量的简单且廉价的方法。 皮肤褶皱测量的机械方法称为测径法，仅需要一个所谓的卡尺，就可以用作卡尺。 皮下脂肪组织的厚度通过测量各种皮肤褶皱的厚度来确定。
根据方法的不同，测量出三，四，七或九个皱纹。 为每次测量选择完全相同的点很重要。 用拇指和食指抓住大约五到七厘米的大身体褶皱，然后用卡尺进行测量。
启用压力测量辅助器后，便立即读取测量值。 为了提高精度，建议进行三次测量并从这三个测量值计算平均值。 使用三重测量法，女性的三头肌，腹部和臀部的测量值分别为三分之一， 胸部男性的腹部和大腿。
七折纹方法（也很常见）可以测量 胸部, 肩胛骨，腋下，三头肌， 胃，臀部和大腿。 将记录的值插入公式中，从而确定脂肪含量。 除了测得的皮肤皱纹厚度之外，此公式中还包括其他各种变量，例如年龄（岁）或体重（公斤）。
互联网上还有各种可用的软件和应用程序，在输入确定的值之后，它们可以独立地计算 体脂百分比。 妇女的标准价值略高于男子，因为 怀孕 安静的时间使孩子需要大量的能量储备。 此外，正常的是身体脂肪部分随着年龄的增长而增加。
例如，年轻女性的正常范围在21％至33％之间，年轻男性在8％至20％之间，老年女性和男性在24-36％至25-30％之间。 这种脂肪含量测定方法的明显优势是成本低； 可以在互联网上或在专卖店以几欧元的价格购买这种卡尺。 该方法还以其简单性而令人信服，它不需要复杂的技术和侵入性程序。
对于确定纯皮下脂肪，该方法相对精确和可靠，因此非常适合评估趋势，例如作为趋势的一部分。 饮食 或体育节目。 但是，使用这种方法无法确定器官脂肪，因此严格来讲 体脂百分比。 尤其是不是直接位于皮肤下面的所谓贮库脂肪的出现增加，是心血管疾病的重要危险因素。
