热的 水 瓶子或温水浴对许多患者有益。 只是在“日子”里放松一下，有意识地让自己有一点时间。 尝试以下哪种家庭疗法对您有帮助。
期间疼痛的4个秘诀
减轻经期疼痛的实用技巧是：
- 许多妇女通过摘植物发誓 茶 由...制成 女士披风, 鹅五叶 or 亚罗。 含有和尚的准备品也有良好的经验 胡椒 or 黑升麻，具有调节周期的作用。
- 还具有去皮效果 镁，您一天可以服用几次泡腾片。
- 基本上，妇科医生建议定期运动，这不仅可以带来更好的 血液 循环，但也会抽筋并释放出更多的快乐 激素。 因此，许多女性专门针对女性进行体育运动 疼痛 –此外，体育会分散注意力。
- 您在投诉中看到的是心理上的原因吗？ 自体训练 or 瑜伽 能帮你。 许多 瑜伽 练习增加 血液 流向腹部–在您的成人教育中心咨询课程。
止痛药和激素
在严重不适的情况下，建议使用 止痛药 在身体发展成永久性之前 记忆 of 疼痛。 特别合适的是能防止形成胶粘剂的试剂。 疼痛 信使前列腺素。 这些包括 布洛芬, 乙酰水杨酸 （ASA）和 萘普生. 扑热息痛 阻止疼痛的感觉 脑，但不会因果关系影响前列腺素的形成-对于患有以下疾病的女性 胃 问题，它仍然可以替代。
避孕药也可以用来对抗 月经痛。 该 激素 压制 排卵 并且更少的粘膜积聚在 子宫。 如果在服药后的一周休息期间发生出血，这仅仅是人为滴注而导致的人工撤药性出血 激素 –而且通常不这样 铅 感到不舒服如果很痛 记忆 已经发展起来，建议准备仅在几个月后诱发戒断性出血的方法：因此，记忆会逐渐被“擦除”。
结论
有时等待观察会有所帮助。 通常，不适感会随着年龄的增长或分娩后全部消失。 如果您有一个女儿抱怨经期疼痛，请通过温和的教育，信任的对话和关注来为孩子的身体形象提供额外的支持。
