溜冰

冬天足够时，冻池塘会很诱人冷，滑冰。对于那些觉得这太坎or或棘手的人，有许多室内溜冰场。无论是在室内还是室外：滑冰都是运动与娱乐的完美结合-对于整个家庭而言。儿童学习特别快。

不太容易学习

但是，有一个小问题：看起来比实际要容易。直到您可以在冰面上优雅地滑行之前，您不仅需要耐心，而且首先需要一定程度的挫折承受力。一方面，您通常一开始会站在背面，另一方面，亲戚朋友喜欢用嘲讽来弥补自己的无能。顺便说一句，内联经验会有所帮助。

如果您不慎跌倒可能导致受伤，则滑冰是一项健康的运动。如果您在较长时间内稳定滑行，则可以增强心和循环并在侧面燃烧一些脂肪。通过正确的技术和强度，还可以训练臀部和大腿的肌肉。对孩子们有趣的是：滑冰火车的感觉平衡，身体控制和协调.

您只需要移动，保暖衣服和一副合适的冰鞋的愿望。后者也可以租用-至少在溜冰场中。费用：2至5欧元。

如果您不在大厅溜冰，而是在冰冻的自然物体上滑行，则需要特别注意水。在这里，规则是：仅在冰面正式释放时才进入冰面。为防止跌落伤害，建议儿童使用膝盖和肘部护垫，必要时甚至戴头盔。