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一般措施
- 遵守一般卫生措施!
- 在发烧中:
- 卧床休息和身体休息(即使 发烧 只是温和的; 如果 肢体疼痛 疲倦无发热,还需要卧床休息和身体休息,因为 心肌炎/心 肌肉发炎 可能由于感染而发生)。
- 发烧 低于38.5°C并不一定需要处理! (例外:儿童容易 高热惊厥; 老年人,虚弱的人; 虚弱的患者 免疫系统).
- 的情况下 发烧 从39°C开始的小腿按压可帮助降低温度,这通常会改善 流程条件.
- 发烧后仍然可以无热休息一天,如果需要的话,可以休息更长的时间(主要是卧床休息并呆在室内)。
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 限制饮酒(禁止饮酒)
营养医学
- 在患病期间遵守以下特定营养建议:
- 摄入足够的液体! 由于在高热疾病期间会大量流失液体,因此成年人 肾 和 心 健康 应根据以下经验法则:对于高于37°C的每度体温,每°C需再增加0.5-1升。 茶 最适合。
- 在高热疾病中,轻度饱 饮食 被推荐。 在这种饮食的框架内,应避免以下食物和制备方法,因为经验表明,它们通常会引起不适:
- 大量脂肪餐
- 白色的豆类和蔬菜 卷心菜,羽衣甘蓝,辣椒,酸菜,韭菜,洋葱,皱叶甘蓝,蘑菇。
- 原石和石榴果
- 新鲜面包,全麦面包
- 完全煮熟的蛋
- 碳酸饮品
- 油炸,面包屑,烟熏,非常辛辣或非常甜的食物。
- 食物太冷或太热
- 由于发烧,可能是 维生素C。 此外, 维生素C 对 免疫系统。 富含食物 维生素C 蔬菜是菠菜和水果(橙色,草莓,猕猴桃,黑醋栗),在感染过程中也能很好地耐受。
- 恢复后,如有必要, 营养咨询 根据一个 营养分析.
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
物理疗法(包括物理疗法)
- 吸入疗法 (在43°C时吸入蒸汽;如有必要,在碗中加入XNUMX茶匙食盐;每天吸入XNUMX次)。