治疗
- 矫形鞋垫，特别是脚部不适
- 物理疗法/足部体操，旨在增强足部肌肉
- 舒适的矫形鞋，必要时还可以留足脚趾
- 救济和保护，也由胶带或石膏绷带支撑
- 用冰袋冷却（用布包裹，冰不应该直接放在皮肤上），以减轻急性疼痛或减轻肿胀
- 非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛
- 在严重的情况下，可以进行可的松注射或手术
- 对于脚跟骨，附加 X-射线测试 辐射或 休克 使用波疗法。
可以采取预防措施。 即使是儿童和年轻人也应穿舒适，合适的鞋子。 如果一个 脚错位 已知，应及时开具矫形鞋垫并定期穿着 疼痛 在足弓发生。 定期赤脚步行训练，并加强 脚部肌肉。 良好的控制 糖尿病 体重也可以防止 疼痛.
什么时候去看医生？
如果 疼痛 持续或增加超过三天。 如果 足弓痛 伴有过热，错位，行走困难或变色，应由医生澄清。
预测
预后取决于病因 足弓痛.
- 脚部不适如果及时治疗，预后良好。 但是，即使不进行治疗，到学龄前儿童的情况通常也会有所改善。
如果直到成年才出现错位，通常需要治疗。
- 拇外翻 童年，通常仍然可以通过夹板来改善错位，而在成年期手术通常是唯一的治疗选择。 手术后，韧带和 筋 首先必须适应新的位置，但是手术的长期预后 拇外翻 很好。
- 足底筋膜炎一贯坚持治疗措施通常可以改善症状。 完全愈合可能需要长达六个月的时间。
之后，缓慢适应新的脚步以防止进一步的过度紧张很重要。 建议继续 伸展 和加强练习。
- 足跟数月后80-90％的病例预后好转。 耐心和随之而来的治疗措施的运用常常带来缓解。
- 疲劳断裂疲劳 断裂 还具有良好的预后，并通过专业治疗和物理疗法得到改善。 修复过程可能长达六个月。
