正确测量血压

测量血液正确地施加压力并不是那么容易。因为即使在开始测量之前，也已经有很多悬而未决的问题：什么时候是理想的测量时间血液压力？我应该连接哪条手臂胃和食管静脉血压增高监视向右还是向左？还有什么血压值反正正常吗？我们会回答您的问题，并为您提供一些有关如何正确测量血压的指南。

收缩压和舒张压

为了让我们的身体被提供血液，因此氧气和营养，血液必须分布在整个循环系统中。此功能由我们执行心，将血液泵入船舶每一次跳动。这会在血管壁上施加压力，使它们膨胀。随着血液的不断流动，船舶再次签约。测量时胃和食管静脉血压增高，通常在收缩压和舒张压之间有区别。收缩压值是在心收缩，血液被泵入船舶。另一方面，舒张值是在心肌肉松弛-即在心脏充盈阶段。

测量血压：正确的测量技术很重要

衡量你的胃和食管静脉血压增高，您不必去看医生，但是您可以借助血压计轻松在家中确定这些值。一般来说，血压值实际上，由患者定期确定的血压比医生在其办公室一次确定血压的血压更有意义。但是，许多人不知道如何正确进行测量。这个可以铅测量中的错误，从而导致错误的结果。

如何正确测量血压？

测量血压之前，请至少休息三到五分钟。坐到椅子上，无论多小，都要避免劳累，否则血压会升高。在医生办公室，通常通过充气袖带进行测量，该充气袖带通常附在上臂上。另一方面，为了在家中进行测量，经常使用数字设备自行测量血压。这些可以连接到裸露的上臂或固定在腕。在进行测量时腕，您应该首先感觉到自己的脉搏，然后将设备连接到该确切位置。对于测量而言，重要的一点是测量点应与心脏大致处于同一水平。如果在上臂进行测量，通常是自动情况。如果血压是在腕，您应该将肘部稍微放在桌面上，并抬高前臂轻微地。如果在上臂进行测量，则前臂应该松散地放在桌面上。

哪只手臂：右还是左？

通常，您可以测量左右手臂的血压。但是，理想情况下，应该始终在较高的手臂上确定血压。为了找出答案，您应该在首次测量时始终测量左右臂上的血压。如果您发现一个臂上的值高于另一个臂上的值，则应始终使用该臂进行将来的测量。这是因为较高的值始终是评估血压的决定性因素。血压测验

一天中的时间–何时是测量血压的最佳时间？

理想情况下，您应该在早晨直接测量血压。这是因为高血压早上的读数被认为是特别危险的。对于服用降压药的患者而言，早上进行测量尤为重要。服药前应始终进行测量。但是，由于血压在一天当中会波动，因此建议至少在测量开始时确定一天中不同时间的血压。这样，您可以轻松找出何时血压值处于最高点。

血压：过高还是过低？

在测量血压时，总是给出两个值，即收缩压和舒张压。总是先给出收缩压值，然后是舒张压值。如果在多个测量中两个值之一过高，则已经认为血压升高。对于成年人，低于140 mmHg（收缩压）和低于90mmHg（舒张压）的值被认为是正常的。如果您经常遇到血压值超出这些限制的情况，则应咨询医生。

说明–如何以7个步骤正确测量血压

在简短的说明中，我们再次为您编制了正确测量血压的最重要规则：

在测量血压之前，请先休息三到五分钟。
首先测量手臂的血压，然后以较高的值测量手臂的血压。
在服用降压药之前进行测量。
确保测量点处于心脏水平并且手臂放松。理想地将其放在桌面上。
在测量过程中保持安静-咳嗽，大笑或说话都会使结果失真。另外，避免交叉双腿–这也会影响结果。
如果仪表读数过高，请不要惊慌。相反，请在接下来的几天中定期测量血压，以查看是否确认了升高的读数。
首次使用血压计之前，请先询问医生该设备的袖带宽度是否适合您的手臂。如果袖带太宽或太窄，则可能导致错误的读数。