检查平衡器官
有各种测试可以控制 平衡器官。 为了对前庭器官进行实验测试，在每种情况下都用温水和冷水冲洗耳朵。 病人躺在他的背上 头 稍微升高。
应当闭上眼睛以避免在室内定向。用温水或冷水灌溉会引起前庭器官内淋巴的运动。 头晕的感觉以及外侧 抽搐 的眼睛眼球震颤）被触发。 如果前庭器官的功能不受限制，则在温水冲洗过程中眼睛会朝着受刺激的耳朵移动，而在冷水冲洗过程中眼睛会朝相反的方向移动。
这些生理运动的偏离表明了各种疾病 内耳.
- 在Romberg实验中，患者闭着眼睛站在手臂上，手臂水平伸展。 检查员评估患者的安全站立和倾倒的倾向。
- 在Unterberger蹬踏测试中，患者还必须当场行走。 在这里，也评估了向后倾斜或向侧面倾斜的倾向。
您如何训练自己的平衡感？
与我们的其他感官相比， 平衡 可以训练得很好。 儿童的成长过程就是最好的例子。 当他们第一次走路时一次又一次跌倒时，他们设法在某个时候发展出安全的步态。
这样做的原因是不断的练习和反复试验。 这种能力可以改善我们的 平衡 仍然贯穿我们的一生。 的意义 平衡 由三个部分组成。
这些包括平衡器官 内耳，眼睛的视觉影响以及我们的本体感受器 关节。 为了训练 平衡感，这三个系统必须相互挑战。 大多数练习可以站立时进行。
例如，您可以尝试站在一个 腿 没有翻倒。 身体必须通过转移一个体重来适应新条件 腿。 这是通过对 脚踝 关节或通过手臂平衡运动。
练习可以根据自己的能力进行更改和修改。 您可以向前弯曲上半身，弯曲膝盖或双臂弯曲。 也可以闭上眼睛。
这消除了我们在房间里的确切位置的眼睛反馈。 这使身体更加难以保持平衡。 另一个例子是在墙壁，路缘石或绳索上保持平衡。 基本上，座右铭是“实践使完美”。 您越频繁地将自己的身体带入新的姿势，从而激发其平衡感，它就可以通过新近学习的运动序列来更好，更快地应对这些新情况。
