枸杞 浆果被称为水果 健康 和幸福。 仅两厘米大小，细长珊瑚红色，带有水果酸味， 枸杞 浆果是 传统中药 （中医）。 这种水果在这个国家也很受欢迎。 难怪，因为 枸杞 浆果含有宝贵的 维生素 和重要物质。
枸杞的使用
常见的山羊刺果实很受欢迎，主要是因为其中含有丰富的活性物质，应该有助于促进 健康. 浆果采摘后可鲜食和生食。 然而，为了长期保存枸杞中所有有价值的活性成分，采摘后将它们放在阳光下轻轻晒干。 然后将干燥的浆果用于汤、麦片或酱汁和果酱中。 它们也可以制成茶或果汁。 然而，不仅普通沙棘的果实被加工成食品，而且叶、根、树皮以及种子也被加工。
枸杞加强身体的防御能力。
枸杞让一些科学家和营养专家信服，主要是因为它们含有高水平的各种有价值的成分。 所以也是一组独特的生物活性 分子, 枸杞多糖，在枸杞中进行研究。 此外，枸杞的特点是高含量 维他命 C、维生素 B1 和 B2，以及 维生素E.
枸杞中的健康成分
在枸杞中还可以检测到以下成分：
- 19个氨基酸
- 21种微量元素
- 必需脂肪酸
- 铁
- 铜
- 镁
- β-甾醇
- 赛百灵
- 甜菜碱
- 多糖
由于抗氧化剂的抗衰老作用。
由于成分众多，枸杞的功效也被说成是多才多艺的。 因此，除了宣传之外，他们还受到重视 健康 特别是在 化妆品 抗老化. 因为据说枸杞具有细胞保护作用，因为它的 抗氧化剂 特性，因此它可能会减缓老化过程。 然而，据说珍贵的枸杞可以达到更积极的效果。
枸杞对健康的影响
据说枸杞有以下健康功效：
- 增强免疫系统
- 对抗压力和疲惫状态的行为
- 帮助治疗糖尿病（β-甾醇可减少血液中的脂肪含量）
- 对抗高血压的作用
- 有助于心脏病
- 缓解眼睛问题
- 强化肾脏和肝脏
根据研究，枸杞也可能对身体产生积极影响 脑 活动。 因为枸杞似乎可以预防淀粉样肽，而淀粉样肽是导致 阿尔茨海默氏症 疾病。 然而，应该指出的是，这些健康益处均未得到科学证明。
枸杞是有毒还是不健康？
时不时可以读到枸杞是有毒的，因此最好不要食用。 然而，该论文已经过时，与当前的研究结果不符。 然而，消费者中心警告说，枸杞经常被农药等有害物质污染，从而对健康有害。 然而，迄今为止，样品中的残留物从未对健康造成严重危害。 尽管如此，消费者中心建议谨慎对待质量声明，因为它们并不总是与事实相符。
*
过敏症患者和心脏病患者的健康风险
对某些人群而言，食用枸杞可能会对健康构成威胁。 一方面，枸杞可能与 血液- 稀释药物，因为浆果会增加抗凝作用。 有的人 高血压 谁拿这样的 毒品 因此最好不要吃浆果。 另一方面，枸杞含有高 过敏 潜在的。 因此，与枸杞有关的交叉过敏也经常发生，例如 坚果、西红柿或桃子。
枸杞的产地
枸杞的主要种植区在宁夏省中北部 中国.在那里，为了纪念枸杞，甚至在每年八月枸杞收获结束时都会庆祝一个节日。 枸杞的确切起源在历史上是未知的。 然而，人们相信枸杞的植物来自中亚到南欧。 然而，可以肯定的是，现在的枸杞 增长 世界各地的植物也被称为普通沙棘或枸杞。
