没有设备就可以测量血压吗？
无特殊 艾滋病 尚无法衡量 血液 压力。 无需设备即可测量的唯一循环参数是脉冲，为此仅需要秒针的手表。 为了测量脉冲，必须首先找到它。
最好在 腕 or 颈部。 通常您将索引放在中间 手指 在可以感觉到脉搏的位置，计数60秒的脉动搏动数。 不建议在较短的时间内对脉搏搏动进行计数，然后再将搏动次数相乘，因为在某些情况下， 心 可能会不规则地跳动（心律不齐），并且计算出的脉搏频率将不准确。
由于 心 心率受许多不同因素的影响，例如体育锻炼，精神紧张或身体姿势，最好测量静止和躺下的脉搏。 剧烈运动后，您应该等待几分钟，然后再测量 心 直到稳定为止。 成人的静息脉搏每分钟60到80次。
使用手机或应用程序已经可以进行测量了吗？
实际上 血液 应用或手机仍无法进行压力测量。 尽管某些应用声称可以测量 血液 通过手机摄像头的压力，这是一种估算方法，只能提供非常不准确的值，因此不应用于适当的估算 胃和食管静脉血压增高 测量。 因此，建议继续使用经典 胃和食管静脉血压增高 监测血压的显示器。
但是，现在有一些应用程序可以在其中输入您的每日 胃和食管静脉血压增高 价值观。 因此，它们具有一种日记功能，有助于保持概览并在早期发现变化。 它们中的大多数还可以根据输入的值创建图表，以便您可以可视化值并清楚地排列它们。
这种功能乍看之下似乎很平庸，但是各种研究已经证明，血压应用程序可以帮助患者更好地了解和控制自己的疾病， 高血压，从而过上更健康的生活。 一些应用程序还提供有关的提示和建议 饮食 锻炼身体并帮助计划和监测每日用药量。 因此，它们可以在所有领域为用户提供支持，并使其在日常生活中更容易控制疾病。
运动期间可以测量血压吗？
直接在体育活动中无法进行有意义且准确的血压测量，因为没有合适的设备可用于此目的。 只有脉冲， 心率可以在训练过程中通过脉冲带进行测量，脉冲带围绕 胸部。 但是，如果您想知道运动是如何改变自己的血压的，则可以在运动之前和之后直接在家中使用常见的测量设备来测量血压，这已足够。 这使您对血压在短期内如何变化有所了解。 如果您长时间记下这些值，则还可以记录其长期从事运动后的变化。
